A szilva és a datolya félrevezető, hogy a főtt szilva és a datolya ital fogyasztása "méregteleníti a
A publikáció azt jelzi, hogy mindkét gyümölcs koncentrátumának fogyasztása megszünteti a szervezetből az összes mérgező anyagot és hulladékot.
A Facebookon egy bejegyzés vezet egy videóhoz, amely bemutatja a főzött szilva és datolya alapján készült "gyógymód" elkészítését. A több mint 4700 megjegyzéssel és 4300 interakcióval ellátott kiadvány azt jelzi, hogy ez a koncentrátum "méregteleníti a testedet", mert minden mérgező anyagot és hulladékot eltávolít a szervezetből.
Ez azonban félrevezető, mert ezek a gyümölcsök segítenek a mérgező anyagok és hulladékok kiválasztásában az emésztőrendszeren keresztül, de felforralva tápanyaguk csökken és hatásuk módosul. Ezenkívül a test méregtelenítése semmilyen ételtől nem függ, mivel ez egy belső eljárás.
Félrevezető, hogy a főtt szilva és datolyaital fogyasztása "méregteleníti a testet". Fotó: rögzítés a Facebookon.
A test "méregtelenítésére" nem feltétlenül szükséges szilva és datolya fogyasztása
Saby Mauricio, a Perui Táplálkozási Főiskola (CNP) volt dékánja a Köztársaság Igazgatójával folytatott párbeszédben azt állította, hogy a méregtelenítés A test fiziológiai és biokémiai folyamata, amely eltávolítja a káros elemeket (szabad gyököket), más eljárás, mint a mérgező anyagok és hulladékok eltávolítása (kiválasztása) a szervezetből. "Fogyasztással antioxidánsok (gyümölcsök és zöldségek) csökkentjük a szabadgyökök termelését, amelyek elősegítik a sejtek öregedését és a rákot ”- mondta.
Claudia Agüero, a Salud en casa portál táplálkozási szakembere a maga részéről kijelentette: „Minden, amit eszünk, hulladékot eredményez, ehhez a máj, a vesék és más szervek szűrik. Így, „méregtelenítő hatás” (méregtelenítő folyamat), valójában a szervei teszik. Ha ezek rendben vannak, akkor nyugodtan fognak működni és eltávolítják a méreganyagokat (toxinokat) ".
Hozzáadta azt a szilva és a datolya fogyasztása elősegíti a méreganyagok felhalmozódását tartalmazó széklet megszüntetését, de nem eredményezi a „méregtelenítő hatást”. "Ez szabályozza a helyes emésztésünket, elkerülve az olyan problémákat, mint a székrekedés (a széklet kiürítésének nehézségei)" - jelentette ki.
E közeg előző cikkében Luis Eduardo Cervera, a La Luz Klinika gasztroenterológusa azt mondta, hogy a „méregtelenítési folyamat”a test normális és természetes folyamatának része, hogy képes legyen eltávolítani ezeket az anyagokat (mérgező)”. Meghatározta, hogy az olyan ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek, segíthetnek, de ez (méregtelenítés) önmagában fordul elő.
"Például, amikor nagy mennyiségű szabad gyökök keletkeznek - oxidálószerek, amiket nevezünk -, a test felelős az ilyen anyagok eliminálásának különböző folyamataiban, hogy sejtjeink valahogy megújuljanak és ne pusztuljanak el" - mondta.
"A testben vannak bizonyos biokémiai rendszerek, amelyek felelősek azoknak a gyököknek a eltávolításáért, amelyek károsak a testünk sejtjeire, és így képesek eltávolítani őket" - mondta.
A szilva és a datolya forrása csökkenti a tápanyagok mennyiségét és megváltoztatja azok hatását
Claudia Agüero ezt elmagyarázta a szilva sok rostot tartalmaz, főleg a héjában, ami segít elkerülni a székrekedést. Azt is elmondta, hogy ez a gyümölcs gyógyító hatással van a vastagbélre aranyérprobléma miatt.
„C-vitaminnal rendelkezik, amely egy erős antioxidáns, amely az immunrendszer szintjén és a bőr kollagéntermelésében játszik szerepet. A B12 és B3 komplex vitamint tartalmaz, amelyek csökkentik a szorongást, hogy nyugodtabb és derűsebb legyen. Magnéziumja van, amely csökkenti a stressz szintjét és segít jobban aludni. Ez egy ásványi anyag, amelyet elveszítünk izzadságban, vizeletben és más folyadékokban "- magyarázta.
"A szilva sok rostot tartalmaz, főleg a héjában, ami segít elkerülni a székrekedést." Fotó: webrögzítés Ok Napló.