A szív egészséges táplálkozása az egészséges szív fenntartása érdekében

egészséges

Jelenleg a szív- és érrendszeri balesetek továbbra is a vezető halálok Spanyolországban, és szintén Kanári szigetek. Emellett viszont a fogyatékosság és az életminőség csökkenésének egyik fő oka. Emiatt meg kell őrizni a megfelelő szív- és érrendszeri egészséget annak érdekében, hogy megakadályozzuk azokat a szívbetegségeket, amelyek súlyos következményekkel járhatnak.

A programon belüli főbb cselekvési pontok között a megelőzés az etetés mivel bebizonyosodott, hogy a szív egészséges táplálkozása az alapja az egészséges életmód és az optimális életminőség fenntartásának bármely életkorban.

Mi a szív egészséges táplálkozás?

Ez az úgynevezett szív-egészséges táplálkozás a kiegyensúlyozott és változatos étkezési terven alapuló étrendhez, de mindenekelőtt az egészséges ételek alapján. Ez azért van, mert közvetlen kapcsolat van rossz étkezési szokások valamint a szív- és érrendszeri betegségek megjelenése, mint pl iszkémiás szívbetegség és stroke.