A szívnek örvendő zene

A zene Ez az egyik legstimulálóbb erőforrás az életünkben, nemcsak a testmozgás, hanem az alvás, a sírás vagy a jó szórakozás érdekében. Ahogy a zene befolyásolhatja sportteljesítményünket, jótékony hatással van a teljesítményünkre is. szív Egészség.

örvendő

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a boldog zenei ritmusból fakadó érzelmek jó közérzetet kelthetnek, amely befolyásolja az endotheliumot, az ereket szegélyező szövetet, lehetővé téve a fokozott véráramlás.

Vagyis a legbiztatóbb ritmusok, elősegítik a vérkeringést és ezért érzelmileg stimulálóak. Éppen ellenkezőleg, a szorongást fokozó zenei dallamok csökkentik a vénák és artériák kaliberét, gátolják a véráramlást, és lehetséges káros hatással lehetnek.

Az érzelmekhez kapcsolódó egyszerű napi cselekvések vérkeringésre gyakorolt ​​hatását korábban már bizonyították. Például, a nevetés elősegíti a szív- és érrendszer egészségétr, és ma már ismert, hogy a jó hangulatú zene hallgatása ugyanazt a hatást érheti el, mert hatással van az érzésekre.