A szívrohamok 90% -a megelőzhető - Spanyol Szív Alapítvány

A kardiovaszkuláris kockázat megelőzésének európai napja alkalmából, amelyet holnap, március 14-én, szerdán tartanak, a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) emlékeztet arra, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a legfőbb halálokok a fejlett országokban, és a halálozások 40% -át okozzák. amelyek Európában fordulnak elő, és Spanyolországban 31,2%.

megelőzhető

Ezeknek a haláloknak a legfőbb oka a szívinfarktus, amely a teljes kardiovaszkuláris halálozás több mint 50% -át teszi ki, majd szorosan a stroke következik, amely annak körülbelül egyharmadát okozza.

A legtöbb esetben ezek az események ismert klasszikus rizikófaktorokkal társulnak, és nagy részben módosíthatók és megelőzhetők, például dohányzás, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, cukorbetegség és elhízás. Így a szívrohamok 90% -ában megkerülhető és potenciálisan reverzibilis kardiovaszkuláris kockázati tényező azonosítható, amelyek közül a legfontosabb a dohány, de az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya is, két rossz szokás, amelyek megváltozott vérnyomáshoz vezethetnek, koleszterin, vérzsírok, elhízás és cukorbetegség.

"A szívroham kockázatának 80% -a csak a dohányzásról való leszokással, rendszeres testmozgással és egészséges, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrenddel szüntethető meg, ami nem nehéz vagy drága. Nem gyógyszerekre kell költeni a pénzt, hanem változtatni az életmódon és tudatosítani, hogy ennek így kell lennie ”- emeli ki Dr. Alfonso Varela Román, a SEC főtitkára és a Santiagói Egyetemi Kórház Központjának kardiológusa de Compostela.

"A dohányzás, a testmozgás és az egészséges étrend betartása által a szívinfarktus kockázatának ezt a 80% -os csökkentését azért érik el, mert ezek az intézkedések közvetlenül befolyásolják az egyéb kockázati tényezőket: csökkentik a magas vérnyomást, a lipideket (koleszterin és trigliceridek) és megakadályozzák a cukorbetegséget vagy javítsa az ellenőrzését, ha már létrejött ”- teszi hozzá Dr. Varela Román.