A szója és előnyei a menopauza idején, kétséges - étrend és táplálkozás
A menopauza kialakulását gyakran olyan tünetek kísérik, mint hőhullámok, a csontsűrűség felgyorsult csökkenése, a hüvely szárazsága, és egyéb rendellenességek mellett az elalvás vagy az elalvás problémái. Az ösztrogén terápia progeszteronnal vagy anélkül általában választott módszer e rendellenességek enyhítésére. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy az ezzel a kezeléssel járó kockázat meghaladja az általa nyújtott előnyöket, ami azt eredményezi, hogy a menopauzás nők nagy százaléka elhagyja ezt a terápiát és alternatívákat keres.
Az egyik, talán az egyik leggyakrabban visszatérő, a szójából származik, amely látszólag ugyanolyan előnyös volt, mint az ösztrogének, de elkerülte azok kockázatát. Nos, Silvina Levis, a Miami Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) Miller Orvostudományi Karának professzora randomizált, kontrollált vizsgálatot végzett, hogy lássa, szója izoflavon tabletta valóban hatékonyak voltak a csontvesztés és a menopauza egyéb tüneteinek megelőzésében. Az eredmények pedig feltárják a megbecsült egészségügyi tulajdonságait.
Úgy tűnik, hogy a szója izoflavon tabletta nem jár csökkent csontvesztéssel vagy egyéb tünetekkel, legalábbis a menopauza első öt évében