A szoptatás alatt tilos az étel - TodoPapás
Már szültél, és a gyerekedet fogod. Azért választotta a szoptatást, mert a legjobbat akarja nyújtani gyermekének, és kíváncsi arra, hogy bármilyen étrendet kellene-e tennie étrendjében.
Index
Az anyatej szerepe a baba fejlődésében
Nos, más fűszerektől eltérően a csecsemők nem minden szervükkel születnek. Még mindig eltart egy ideig a tüdő, az agy, a hasnyálmirigy stb. formázás befejezése. Optimális fejlődésük számos külső tényezőtől függ, és az egyik a táplálkozásuk. A nem megfelelő étrend veszélyezteti testének működését. Az első hónapokban pedig kizárólag tőled és a tejedtől függ.
Jó hír, hogy a terhesség szakaszától eltérően a szoptatás engedékenyebb, ha etetésre kerül a sor. Az alapvető ajánlás az, hogy jól étkezz, ez pedig nem más, mint a változatos és kiegyensúlyozott étrend fenntartása.
Nem hagyhat ki .
Tőgygyulladás a szoptatás alatt
A fájdalom, amikor a mell megkeményedésével jár, a tej visszatartására utalhat, amely általában a laktáció kezdetének első napjaiban következik be, amikor a mell nem képes szabályozni a csecsemő tejmennyiségét. fogyaszt, többet termel és felhalmozódásával okozza ezt a fájdalmas érzést.
És még:
A közhiedelemmel ellentétben szoptatás közben szinte bármit megehet. Sőt, szinte mindent meg kell ennie, így biztosíthatja, hogy a baba megkapja a növekedéshez szükséges összes tápanyagot. Bár az is igaz, hogy a helytelen étrendnek nagyon nehéz befolyásolni a minőséget vagy a tejtermelést. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a nők elegendő tejet készítenek csecsemőik számára, még akkor is, ha étrendjükben bizonyos tápanyagok hiányosak. Alultápláltság esetén is az anyatej az anya tartalékából kap tápanyagokat, hogy megfeleljen a gyermek igényeinek.
A tej mennyiségének növeléséhez nincs nélkülözhetetlen élelmiszer sem. A tejtermelés mennyisége csak a csecsemő szívásától függ, és a szabad kereslet garantálja, hogy a kicsi megkapja, amire szüksége van.
Az anyatej tehát a legjobb táplálék a gyermek számára, és összetételének és termelésének megváltoztatásával fokozatosan alkalmazkodni fog a különböző igényekhez.
Ízesített anyatej
Megfigyelték azonban, hogy sok nő gyakran megváltoztatja étrendjét vagy korlátozza az ételek szoptatását, a félelmek alapján, a legtöbb esetben alaptalan. Ezen ötletek némelyike támogatott, de sok más nem.
Például jelentős, hogy a legtöbb országban és kultúrában bizonyos ételek tilosak a szoptatás alatt. A vicces dolog az, hogy ezek eltérnek attól az országtól függően, amelyben tartózkodunk. Így az anyák bizonyos kultúrákban korlátozzák az eper fogyasztását szoptatás alatt, mások a fokhagymát, a borsot vagy a káposztát. A lista hosszú és heterogén, és az elfojtásukra vonatkozó érvek elkülönülnek. Mind a mai napig azonban ezeknek az élelmiszereknek az összeférhetetlensége a szoptatással tudományosan nem bizonyított.
Igaz, hogy sok olyan étel van, amely megváltoztatja a tej ízét, mert aromás anyagokat tartalmaz. Néhány zöldség, különösen a spárga, az articsóka, a póréhagyma, a fokhagyma vagy a gyümölcs, például a citrusfélék, erős ízt adnak a tejnek. De ez nem jelenti azt, hogy szisztematikusan el kellene távolítania őket az étrendből, vagy hogy a csecsemő emiatt elutasítja a mellet. Nem minden gyereket zavar ez az íz. Nem úgy mint. Az anyatej további előnye a mesterséges tejjel szemben, hogy az íze attól függően változik, hogy az anya mit eszik, és ez segít abban, hogy a kicsi megtanulja később kipróbálni az új ételeket és fejlessze ízlését. Amikor ilyen típusú ételt fogyaszt, figyelje meg a baba elfogadását a következő etetés során. Ha úgy gondolja, hogy ez elutasítja a mellet, kerülje az étel bevételét.