A szoptatás antidepresszáns gyógyszerként

Ha egy nő nem érzi jól magát a baba születése után, meg kell találni a kellemetlenség forrását. Tanulmányok szerint a szoptatás jó védő lehet depressziós anyáknál.

Szerző: Cristina Silvente

2020. október 29., 17:11

• A jólét kéznél van
• Mi okozhatja?
• Értékelje a környezetet
• Fejezd ki az érzelmeket
• A szoptatás, mint gyógyszer
• Gyógyító hormonok
• Következmény, nem ok
• Szociális és családi támogatás
• Tudni fogjuk, hogy depressziós igen.
• Támogassuk a szoptatást

Szülés utáni depresszió talán ez az egyik a legtöbbet az anyasággal kapcsolatos rendellenességek nevezik. Sokszor csak a vegyes táska, ahol minden érzelmi zavarok, amelyek egy nőnél vannak a gyermekágy alatt.

A terhesség, a szülés és a szülés után a nők szexuális és reproduktív egészségének részét képezik. A normális dolog az, hogy jól állsz ezekben a szakaszokban, hanem a fizikai és érzelmi változások, hormonális kiigazítások, érzékenység a bőr felszínén és fáradtság mi kell egy ilyen különleges pillanat megéléséhez.

Ennek ellenére léteznek sok tényező okozhatja ezt a kényelmetlenséget figyelembe kell venni.

A jólét kéznél van

Néha a jó érzés nem olyan bonyolult vagy nagy erőfeszítést igényel.

Terhesség alatt ajánlott lépjen kapcsolatba egy szoptatást támogató csoporttal vagy közeli nevelés, mert az nagyon vigasztaló ossza meg tapasztalatait és aggályait más nők, akik ugyanazt a létfontosságú pillanatot élik át.

Szülés utáni depresszió: okai, tünetei és kezelése

Ugyanolyan fontos sétáljon minden nap a babával. Az luz del sol segít beállítani azt a biológiai órát szabályozza a hormonokat és elősegíti a D-vitamin szintézisét.

Is megnehezíti a szülés utáni depresszió kialakulását gyakorolja a gyakorlatot, is endorfin keletkezik, és csökken a stressz.

A testmozgás endorfint termel és megnyugtat, csökkentve a szülés utáni depresszió kockázatát

Ez is jó vegyen omega 3 zsírsavat, mert stimulálják a jólétért felelős neurotranszmitter termelését: szerotonin. Megtalálható a diófélék, például.

Mi okozhatja?

• A nem észlelt pajzsmirigy alulműködés vagy helytelenül kezelik.
• A szerves hiány (vérszegénység, D-vitamin).
• A ugyanazon születés tapasztalata (Ha traumás volt, ha néhány órára vagy akár napra elszakadt a gyermekétől, ha a babát be kellett volna venni az intenzív osztályra.).
• A következményei szüléskor végrehajtott beavatkozások (fájdalom, heg.).
• Az is okozhatja a családi támogatás hiányának felfogása, társadalmi vagy szakmai.
• A korábbi traumatikus tapasztalat vagy terhesség alatt (veszteség, baleset).
• Problémák bármely kapcsolatban affektív.
• Változások vagy munkahelyi szövődmények.
• Gazdasági vagy társadalmi nehézségek.
• Már depresszió vagy szorongás epizódjaiban szenvedett korábban.

Értékelje a környezetet

Amikor egy nő teherbe esik, és egyszer szül, egy egész hormonális és neuropszichológiai felszerelés az új lény gondozása érdekében.

A friss anya fejlesztenie kell érzékeit, hogy megértse a baba igényeit és gyorsan reagálni rájuk, és ez az a test átállítása, amely érzékenyebbé teszi: könnyen belátható, hogyan mozgatja őt egy szerető gesztus, néhány kellemes szó.

A hormonális változások nem felelősek a szülés utáni depresszióért

Odáig van egészségügyi jel, mert a hormonális változások nem felelősek azért, mert a nő depressziós, mint anya.

Ha a szülés utáni időszakban rosszul érzi magát, fel kell mérnie az életet befolyásoló összes tényezőt, és megfelelően be kell avatkozni, mivel egy látszólagos szomorúság lehet egy sor komolyabb probléma jéghegyének csúcsa ezekről gondoskodni kell, és ez a pontos segítséggel megoldható.

Még egyes esetekben szakember segítségét kell kérni. Ez lehet szorongásos rendellenesség, poszttraumás stressz rendellenesség vagy akár pszichózis.

Fejezd ki az érzelmeket

Egyes szerzők úgy vélik, hogy az úgynevezett baby blues nem más, mint a depresszió korai jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Minél előbb észlelik, annál hamarabb megoldható.

Tegye vissza energiáját, ha kimerültnek érzi magát

A szülés utáni depresszió kezelésének módja tehát annak eredetétől függ jó értékelésre van szükség hogy értékelje.

Ha az ok a szülés traumája, akkor ki kell fejezni és feldolgozni ezt a tapasztalatot, és minimalizálni kell annak következményeit; ha affektív nehézségről van szó, akkor szükséges eszközöket adni neki, hogy szembenézzen vele; ha önértékelési problémáról van szó, törekedjen a javítására; ha ez a támogatás hiánya, segítsen neki forrásokat találni a környékén vagy az interneten. És ha ez szerves probléma, értékelje, hogy felajánlja a szükséges kezelést.

---