A szoptatás előnyei az anya számára - Lactoflora
Kezdőlap »Probiotikumok» A szoptatás előnyei az anyukák számára
A minap beszéltünk a csecsemők szoptatásának előnyeiről, és ma meg fogjuk nézni, milyen előnyökkel jár az ilyen típusú szoptatás az anya számára.
A szoptatás előnyei az anya számára
Segíti a szülés utáni gyógyulást
A szoptatás segít növelni az oxitocin hormon szintjét, amely segít csökkenteni a szülés utáni vérzést és összehúzni a méhét, így a tested hamarabb normalizálódik.
Védelem a szülés utáni depresszió ellen
A csontrendszer javulása
Terhesség alatt a csontjai gyengülnek, mivel a tápanyagok először kielégítik a kicsi igényeit. A szoptatás segít visszahozni ezeket az ásványi anyagokat a csontokba. Hosszú távon ez is segít csökkenteni a csípőtörések esélyét a menopauza, az oszteoporózis és az ízületi gyulladás esetén.
Alacsonyabb a rák egyes típusainak kockázata
A szoptatott anyáknál ritkábban alakul ki petefészek-, méh- és mellrák.
Hosszabb a menstruáció nélkül
A szoptatás elhalasztja az ovulációt. Azoknál az anyáknál, akik kizárólag szoptatnak, hónapokba telik a menstruáció, egyes esetekben akár egy évnél is hosszabb idő. Ezzel szemben azok a nők, akik más típusú étrendet választanak, a szülés után hat-nyolc héttel újra menstruálnak.
Több vas
Mivel hónapok óta nincs menstruációd, a tested magasabb vasszintet tart fenn (a menstruáció alatt elveszíted tartalékaidat). Ez megakadályozza a vérszegénységet és javítja az anyatej minőségét.
Ár
Az anyatej gazdasági megtakarítást jelent az elkészített tápszerekhez képest.
A szoptatás napi 450-500 kalóriát fogyaszt, ami segít a fogyásban és a terhesség után gyorsabban visszatér normális alakjába.
Nincs szükség előkészítésre
Az anyatej mindig készen áll és rendelkezésre áll. Nem igényel előkészítést vagy speciális tartályokat, mindig az ideális hőmérsékleten van, és a baba eldönti, mennyire van szüksége.