A szorongás miatti fogyás felfedezi egészségügyi kockázatait
Miért okoz a szorongás fogyást?
A szorongásos rendellenességek egyik leglátványosabb következménye a súlyváltozás. Noha sok ember egy kontrollálhatatlan étkezési vágyat tapasztal és szorongás idején étellel táplálkozik, ami súlygyarapodáshoz vezet, sokan mások hirtelen fogynak.
Bár mindig szívesen megtaláljuk minden helyzet pozitív oldalát, fogyni a szorongástól Nem tekinthetjük a szorongás előnyének, éppen ellenkezőleg. Mivel a szorongásos rendellenesség következtében történő fogyás súlyos egészségügyi kockázatokat hordoz magában.
Miért fogyunk szorongással
A stressz és a szorongás időszakában, amikor a rendellenesség még nem bénított meg minket, normális, ha a őrült tevékenység ettől a szokásosnál több kalóriát égetünk el. Ez az egyik oka annak, hogy szorongással fogyhatunk, bár az igazság az, hogy nem a fogyás egyik legegészségesebb módszerével állunk szemben.
Egy másik ok, amely miatt a szorongás miatt fogyhatunk, a étvágytalanság. Anélkül, hogy aktívabbak lennénk, az idegek, a feszültség és az aggodalom arra késztethet bennünket, hogy ne akarjunk enni. Ezen túlmenően, amikor szorongásos rendellenességben szenvedünk, gyakran előfordul, hogy nem tartjuk be a szokásos napi rutint, ezért kihagyhatunk néhány étkezést, vagy úgy gondolhatjuk, hogy nincs is időnk enni.