A találékonyság visszavonja a recepteket és a diétás szójafehérje palacsintákat

diétás

Hozzávalók:

1 tojás és egy fehér (vagy három fehér)
2 evőkanál fehérje (én esetemben csokoládé szója)
1 teáskanál folyékony édesítőszer
1 teáskanál élesztő (Royal típusú)
1 pohár tejet
egy csipet só (opcionális, hogy fokozza az ízt)

Kidolgozás:

A tojást és a fehéret felverjük, hozzáadjuk az édesítőszert, az élesztőt, a fehérjét, a sót és apránként hozzáadjuk a tejet, amíg a sűrű zabkása nem túl sűrű.
Tapadásmentes serpenyőben készülnek, amelyet előzőleg néhány csepp olajjal vagy permetezőgéppel megkentek, közepes lángon, hogy ne égjenek el.