A tánc megragadja az élet ritmusát - Az Elme csodálatos
A tánc a testtel való verselés egyik módja. Azt mondják, hogy a tánc egyike azoknak a művészeteknek, amelyekben csak azok tűnnek ki, akik szeretik önmagukat. Ez sok logikát jelent, ha figyelembe vesszük, hogy jó táncosok érdekében jól meg kell ismernünk testünket, összekapcsolnunk mély érzelmekkel és lehetővé kell tenni számukra, hogy irányított mozdulatokkal fejezzék ki magukat.
A táncban mindig van egyfajta boldogság, bár vannak olyan táncok, amelyek drámai érzést fejeznek ki. A tánc tétje a szabadság cselekedete is, miközben szakítás a szokásos mozdulatokkal, és lehetővé teszi mindenki számára, hogy testét művészi közeggé változtassa.
„Az emberek leghitelesebb kifejezése a táncuk és a zenéjük. A test soha nem fekszik "
-Agnes de Mille-
Nem lehetünk mind profi táncosok, de mindenképpen a tánc mindenki számára elérhető és valójában számtalan társadalmi helyzetben van jelen. Ehhez a lemezek megvannak, és ezért regionális vagy családi partikat is tartanak.
Sokan úgy érezzük, hogy a tánc nélküli buli nem teljes buli., mert a tánc egyet jelent az ünnepléssel és az örömmel.
A tánc élettani előnyei
Az ínyencek szerint egy óra tánc egyenlő két és fél aerob gyakorlattal. Mint minden testmozgás, A tánc segít felszabadítani az endorfint, csatornázni az adrenalint és csökkenteni a stresszt.
Néhány tanulmány
Az International Journal of Neuroscience-ben 2005-ben megjelent tanulmány azt mutatta enyhe depresszióban szenvedő serdülők egy csoportja a táncnak köszönhetően jelentősen javította állapotát. Ez lehetővé tette számukra a dopaminszint csökkentését és a szerotoninszint növelését, ami végül javította hangulatukat.
A New York-i Albert Einstein Orvostudományi Karon végzett egyéb kutatások során kiderült, hogy a tánc kedvez az agy szerkezetének és megakadályozza ennek a szervnek az öregedését. Úgy tűnik, hogy a tánc megfordítja a "hippocampus" térfogatvesztését, amely szerkezet közvetlenül kapcsolódik az emlékezethez.