Hány kalóriája van a guavának - hány kalória

A guava a létező egyik legtrópusibb gyümölcs, nagy tápanyagtartalommal. Tagjai annak a mirtusz és eukaliptusz családnak, amely a trópusokon növekszik, különösen Közép-Amerikában termesztik, de az egész világon saláták, édességek és gyümölcslevek vagy trópusi koktélok.

Gazdag fehérjében, rostokban és vitaminokban, valamint gyümölcsökben, mint ananász, banán és papaya.

Kalória Guavában

Tápanyag-információ

Ha ennek a trópusi gyümölcsnek van egy aspektusa, amelyet ki kell emelni, az annak nagylelkűsége rostbevitel, nagyszerű szabályozó, amely segít megvédeni a szerveket, például a vastagbelet, csökkentve a vegyi anyagok felhalmozódását a testben.

Guava biztosítja a A C-vitamin napi értéke 628% a test számára, ha a bőrrel fogyasztják, a vitamin hozzájárulása nagyobb lesz. A C-vitamin nagy hozzájárulása mellett a guava gazdag folsavban, A-vitaminban, flavonoidokban, valamint antioxidánsokban, a luteinben és a cryptoxanthinban.

---