A tanulmány értékeli az ülő életmódot és a fizikai erőnlétet elhízott embereknél - La Tercera

A kardio-légzőszervi gyakorlatokat végzők kardiovaszkuláris mortalitása alacsonyabb.

tanulmány

Egy nemrégiben készült tanulmány a kórosan elhízottak fizikai aktivitásának szintjét vizsgálja. A "Klinikai kardiológia" folyóiratban közzétett eredmények azt mutatják, hogy egy mozgásszegény populációban az emberek több mint 99% -a napi 2500 lépésnél kevesebbet gyalogolt, ami jóval elmarad az egészséges életvitelre vonatkozó ajánlásoktól, amelyek napi kb. lépések.

Az oldal szerint EurekAlert, a kutatási eredmények kínálnak fontos összefüggések az elhízás, a rossz fizikai erőnlét és a szív- és érrendszeri betegségek között.

SZEDENTARIZMUS
A tanulmány egy szenzor segítségével folyamatosan mérte a résztvevők fizikai aktivitását, a kalóriakiadást és a percenkénti mozgást 72 órán keresztül otthoni környezetükben.