A tanulmány felszámolja azt a hamis mítoszt, miszerint a Health Life and Style étrendben menekülnie kell a kenyér elől

A kenyérfogyasztás nemcsak a fogyást teszi lehetővé, hanem előnyös szempontokkal is rendelkezik, például nagyobb a jóllakottság érzése és az étrend elhagyásának kisebb kockázata - derül ki a madridi Hospital de La Paz kórházi tanulmányából, amely lebontja a hamis mítoszt. hogy menekülnie kell ettől az ételtől, ha fogyni akar.

tanulmány

A fent említett madridi kórház klinikai táplálkozási és diétás egysége végezte a tanulmány két hasonló, túlsúlyos vagy elhízott nő csoportját követte, akik tizenhat hétig diétáztak, azzal a különbséggel, hogy egy esetben kenyeret fogyaszthattak, másodszor nem más.

Ennek a táplálkozási egységnek a vezetője, Carmen Gómez Candela kifejtette, hogy a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kenyér fogyasztása nem befolyásolja az étrendet, mivel mindkét esetben lefogytak, bár azok, akik nem tették meg a fent említett ételeket, kevesebbet adtak fel, étkezés után fokozott teltségérzet.