A tanulmány szerint a mérsékelt olívaolaj-fogyasztás segít a fogyásban

Macska-elhízási olaj

Barcelona, ​​március 22. (EFE). - A mérsékelt olívaolaj-fogyasztás alacsony kalóriatartalmú étrendben segíthet a testsúly csökkentésében, bár hatása kicsi, és klinikailag nem is releváns a kutatók értékelése szerint a Nutrimedia és az Iberoamerican Cochrane Center által készített ételről.

olívaolaj-fogyasztás

A Nutrimedia a Pompeu Fabra Egyetem (UPF) Tudományos Kommunikáció Obszervatóriumának (OCC) és az Iberoamerikai Cochrane Központ projektje a Spanyol Tudományos és Technológiai Alapítvány (FECYT) támogatásával, amely tudományosan elemzi a élelmiszer és egészség, miközben segítenek a kutatási eredmények értelmezésében.

Az olívaolaj a mediterrán étrend egyik legjellemzőbb összetevője és fő zsírforrása, és számos tanulmány és klinikai vizsgálat összekapcsolta az egészségügyi előnyökkel, például a kardiovaszkuláris és a rák kockázatának csökkentésével.

Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy az olívaolaj-fogyasztóknál alacsonyabb a túlsúly és az elhízás előfordulása, bár a Nutrimedia szerint nehéz felismerni, hogy ez a hatás a mediterrán étrendnek vagy magának az olívaolajnak tulajdonítható-e.

Az UPF obszervatórium szerint kétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a napi olívaolaj-fogyasztás összeegyeztethető-e a testsúlycsökkentéssel, és hogy ez a legjobb megoldás-e a fogyókúrás étrendbe való felvételre.