A táplálkozás 4 törvénye; n
(A Mariana Josefina Ramírez Ávila) Ma létfontosságú a magunk helyes táplálása, ehhez étrendünknek 4 elsődleges törvényen kell alapulnia. Egyeseket gyakran elfelejtenek, másokat nem teljesítenek teljes mértékben, másokat pedig napi szinten meghaladunk. Ezek a törvények igyekeznek elegendő, teljes, harmonikus és megfelelő étrendet garantálni minden ember számára. Ebben a jegyzetben elmondjuk, hogy mik azok.
A MENNYISÉG TÖRVÉNYE
Az étel első törvénye az A mennyiség törvénye és ez elegendő étrendre törekszik az egyén kalóriaigényének kielégítésére és a test egyensúlyban tartására.
Ha a törvényt nem tartják be, az azt jelenti, hogy az élelmiszer nem elegendő az ember számára, mivel a kalóriaigény meghaladja a bevitt mennyiséget (általában alultápláltság), vagy ha a törvény túlzott mértékű, a hozzájárulás nagyobb, mint az egyén szükségletei (túlsúly vagy elhízás) ).
MINŐSÉGI JOG
A második a Minőségügyi törvény és ezzel a törvénnyel úgy teszünk, mintha az étrendnek teljesnek kellene lennie az összes makróval és mikrotápanyaggal. Amikor ez a törvény teljesül, étrendünk teljesnek tekinthető, és ha nem, akkor hiányzó étrenddé válik.
A HARMÓNIA JOGA
A A harmónia törvénye Arra törekszik, hogy a különböző táplálkozási elvek között arányos kapcsolat álljon fenn közöttük. Ennek a törvénynek az a célja, hogy a makro tápanyagok és a mikroelemek arányosan jelen legyenek az étrendben.
Ha a harmadik törvény teljesül, az étrendet harmonikusnak tekintik, és ha a fő tápanyagok nem arányosak, akkor a rendszert diszharmonikusnak tekintik, és ez bizonyos tápanyagok hiányát jelentheti.
AZ ALKALMAZÁS TÖRVÉNYE
A A megfelelőség törvénye Célja, hogy minden emberhez alkalmazkodjon. Két alapvető fogalom származik belőle, amelyet figyelembe kell venni: az élelmiszer célja, amelynek ki kell elégítenie az egyén minden igényét abban a helyzetben, amelyben találja magát; Ha az ember egészséges, akkor az étrendnek meg kell őriznie az egészségét, ha pedig beteg, akkor elősegíti a gyógyulást és fenntartja az általános állapotot.
E törvény másik fogalma a megfelelőség fogalma, mivel ez a cél csak akkor érhető el, ha a beadott ételt hozzáigazítják az azt fogyasztóhoz. Ezt az egyetemes törvényt tekintik úgy, amelyet mindig be kell tartani, mivel minden ételnek a személy ízlésének, szokásainak, kultúrájának, társadalmi-gazdasági helyzetének és egészségének kell lennie.
Ez a négy törvény kiegészíti egymást, így jön egy pont, amikor az egyik törvény be nem tartása szükségszerűen a többiek be nem tartásához vezet.
Ha egy személy étrendje megfelel a négy törvénynek, akkor azt normális étrendnek tekintik.
További információ itt található Bio.Space, amely Andrade-ben található Long szenátor és Morra doktor között.
Ossza meg barátaival a (z)
Hagyd a te hozzászólásod: (legfeljebb 1000 karakter)
Hozzászólások:
Legolvasottabb jegyzetek
+ Olvassa el - Franchise-ok
Az üzleti világ digitális újságja. Információk, videók és fotók a fő eseményekről és a paraguayi vállalkozásokról.
Tte. 2. Benigno Cáceres 9003
Kövess minket:
- itthon
- Korábbi kiadások
- Javaslatok
- Kártyatartó
- Iratkozz fel
- Személyzet
Ne hagyja ki a fontosat
Iratkozzon fel, hogy itt megkapja az üzleti információkat
Adataim
Személyes adatok védelme
A személyes adatok védelméről szóló 25 326. törvénynek megfelelően tájékoztatjuk Önt, hogy az Ön által megadott személyes adatokat beépítjük számítógépes fájljainkba. Ezeket kizárólag és kizárólag belső használatra használja vállalatunk, csoporthoz tartozó cégeink vagy társult partnereink, semmilyen körülmények között nem adjuk át harmadik feleknek kifejezett hozzájárulásuk nélkül. Adatfájljaink az Országos Adatbázis-nyilvántartásban vannak nyilvántartva, azokat a törvény által előírt biztonsági irányelvek védik. A törvényben előírt hozzáférési, helyesbítési, felszólalási és törlési jogok gyakorlásához e-mailt küldhet a [email protected] címet, az adatbázisért felelős felelős figyelmébe, csatolva személyi igazolványának vagy bármely más dokumentumnak a másolatát, amely lehetővé teszi a jogokat gyakorló érdekelt fél kilétének felismerését.
Szolgáltatásaink igénybevételével kereskedelmi információkat kaphat, ha kívánja, lemondhatja előfizetését, ha e-mailt küld a [email protected] címre. Kérheti, hogy tájékoztatást kapjon az információt szolgáltató adatbázis nevének felelőséről (27. cikk, harmadik bekezdés, I. melléklet, 1558/01 rendelet).