Étel Több finom tojás létezik, nemcsak a szokásos csirke
A TÍPUSZISON TÚL ÉLET ÉLET
Noha a klasszikusok egyeduralkodnak az asztalon elterjedt népszerűségen, a piacon sokkal több olyan fajta létezik, amelyek kiváló táplálkozási profilúak és új ízeket adnak
Miután meghallgatták és gyanakodva nézték, mert a vér koleszterinszintjének emelésével vádolták, tojás bemutatja az egyik teljesebb táplálkozási profilok és érdekes az ételpiramis. Olyannyira, hogy a különböző szakemberek és szervezetek ragaszkodnak ahhoz, hogy a rossz hírnév, amely körülveszi, indokolatlan legyen, sürgetve, hogy tegyük bele étrendünkbe.
A továbblépés nélkül a Spanyol Táplálkozási Alapítvány megismétli, hogy "ez magas tápértékű élelmiszer, mivel nagy mennyiségű fehérje, pantoténsav, vitaminok, különösen B12-, B2-, D-, A-vitamin, biotin és niacin, és ásványi anyagok, köztük a szelén és foszfor. Ezenkívül viszonylag alacsony kalóriamennyiséget biztosít, ami nagy tápanyag-sűrűségű ételt jelent, amely hasznos a fogyókúrás programokban és azoknak az embereknek az átlagos étrendjében, akik aggódnak a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátásért. többlet energia ".