A táplálkozás, a fizikai aktivitás és az érzelmi egészség vezeti a beszélgetést a közösségi hálózatokon
Étel
Forrás: Pascual Quality | 2020.02.28
A Tomás Pascual Intézet (ITPS) tegnap kiadta 13 életév és egy olyan aktusban ünnepelte, amelyben az orvos-sebész és népszerűsítő Mario Alonso Puig, valamint a társadalom különböző szektorainak és intézményeinek képviselői feltárták az egészséges szokások ökoszisztémáját hazánkban. Egy fórum, amelyben elemezte azokat az oszlopokat, amelyek az egészséget transzverzális fogalommá teszik: táplálkozás, fizikai egészség és érzelmi egészség.
A Tomás Pascual Sanz Intézet alapítása óta szilárdan elkötelezett az egészség transzverzális szempontú tanulmányozása iránt, az összes befolyásoló változó feltárása és elemzésük mellett. jelenlegi és jövőbeli tendenciák. Ez a munka a felelős menedzsment, a Pascual Aporta keretein belül valósul meg, amely a vállalat mindennapi tevékenységét jelöli, és amely olyan szereplővé teszi, aki biztosítja az emberek életminőségét tevékenységi területén belül és kívül.
Egy friss ITPS tanulmány az egészséges szokásokról, amely elemezte 500 000 publikáció 155 000 spanyol felhasználótól társadalmi hálózatok, azt mutatja, hogy az egészséggel kapcsolatos társadalmi aggodalom párhuzamosan forog a helyes táplálkozás, a fizikai aktivitás és az elme gondozása körül. A vizsgálat megállapítja, hogy létezik a intim kapcsolat a három tengely között az általános beszélgetés során a szociális hálózatokon zajló egészségről, e koncepció körül létrehozva egy teljes ökoszisztémát, amelyben ugyanolyan fontossággal bírnak olyan témák, mint étkezési tanácsok, egészséges receptek, testedzési útmutatók, edzésprogramok, önmotivációról szóló üzenetek vagy relaxációs technikák segítenek fenntartani a belső egészséget.
Így bár a táplálkozás és az egészséges táplálkozás pillére továbbra is az egészség körüli beszélgetések egyik nagy témája, a testmozgás, valamint a mentális és érzelmi egészség az egészség elérésének két ugyanolyan fontos pilléreként jelenik meg. Teljes, mivel ez az egész ökoszisztéma az egyetlen módja az magas életminőség.
Ezt a valóságot támasztja alá a Cambridge-i Egyetem által a American Journal of Clinical Nutrition, amely arra a következtetésre jut, hogy a mozgásszegény életmód kétszer annyi halálozáshoz kapcsolódik, mint Európában az elhízás, amiért felelős Évente 676 000 haláleset előtti kontinensen 337 000 okozott az elhízás miatt. Ezért a kutatók azt kérik, hogy a fizikai tevékenységet tekintsék fontosnak vagy többnek, mint az egészséges táplálkozásnak, tekintve, hogy ennek hiánya negatív hatással van az egészségre.