A technológia segíthet a fogyásban Faro de Vigo
A fogyás az egyik legnehezebben teljesíthető kihívás, de mi van akkor, ha a technológia a kulcs ennek eléréséhez?
Oszd meg a cikket
"Idén csatlakozom az edzőterembe" vagy "Fogyókúrázni fogok, hogy elveszítsem ezeket a kilókat"azok a kifejezések, amelyeket nemcsak ezerszer hallottunk, hanem amelyeket többször is elmondtunk magunkról.
És mindig ugyanaz történik: sok vágyzal indulunk, sikerül néhány kilogrammot leadnunk, de néhány hét múlva visszatérünk a régi utakra. Vissza a kanapéhoz, a tévéhez és az egészségtelen ételekhez.
Az elmúlt években fokozatosan hízom, és minden újabb kísérlet a fogyásra a zengő kudarc új kilók formájában, erősen csapkodva az arcomat. De az esztétikai kérdés - amely nekem soha nem számított túl sokat - átadta helyét az egészségügyi problémáknak. Magas a koleszterinszintem, a húgysav is, és a súlyom jobb, ha nem is említem € A 109,4 kiló túl sok valakinek, aki alig 1,75 m magas.
Nincs más választás: Fogyókúráznom kell és el kell kezdenem mozgatni azt a majdnem 110 kilót. De ahogy te teszed, miért nem próbálod meg a technológia a szükséges szövetséges ahhoz, hogy ezeket a jó szándékokat idővel fenntartsák? Segíthet-e a technológia a fogyásban, vagy éppen ellenkezőleg, haszontalan?
És így indultam el. Ma. Mentségek nélkül. Félelem nélkül. És a technológiával. A következő hat hónapban - igen, hat hosszú hónapban - megpróbálom, amit évek óta nem értem el: fogyni és egészségesebb általános állapotot elérni, hanem a technológiával.