A televíziónézés közbeni evés kövérebbé tesz - #AdrianCormillot

közbeni

A televíziónézés közbeni evés kövérebbé tesz.

Az elmúlt 16 évben számos vizsgálat megerősítette, hogy az étel zavart elfogyasztása túlsúlyhoz vezet.

Filmnézés, focimeccs, családi vacsora alatt, vagy sok más helyzet, amikor a televízió előtt ülünk, és élvezzük az ételeinket; elveszítjük tudatunkat arról, hogy mennyit eszünk, vagy mit eszünk.

Több mint 20 tanulmány azt állítja, hogy a zavart étkezés túlsúlyt okoz.

Eric Robinson, az angliai Liverpooli Egyetem kutatója 24 tanulmányt elemzett, amelyek 1997 és 2011 között készültek a figyelem, az emlékezet és a tudatosság kapcsolatáról az evés során.