A teljes igazság a POST versenyemről
2018. szeptember 29
Ha tudtam volna, mi következik rajtam, biztos vagyok benne, hogy soha nem léptem volna fel erre a színpadra ...
Nem először versenyeztem, és még kevésbé, amikor először diétáztam, bár egy dolog számomra már akkor világos volt, még soha nem tartottam ilyen szigorú diétát.
2008/2014/2014/2015 év
Azt hiszem, az elején kellene kezdenem, azok számára, akik egy ideje követnek a közösségi hálózatokon ...
Utoljára 2017 májusában versenyeztem (és azért mondom utoljára, mert nagyon hiszem, hogy soha többé nem fogom megtenni); Sportoló vagyok, ennek szentelem magam, így a Bikini Fitness versenyre való felkészülésem inkább egy beállítás volt, amelyet 3 hónappal azelőtt kezdtem el.
2017. május/Fotós: Jose Luis Pujol
Nagyon motiváltan kezdtem, nagyon szerettem volna újra látni magam a verseny pontján, méghozzá jobban, mint a színpadra kerülni; Valójában mindig is szégyelltem magam, és legyünk egyértelműek: MINDIG csalódottan jöttem le a helyzetemben, de miért ne? Talán ezúttal másképp is lehet! Tehát egy edzőt vettem fel a felkészülésemre, mivel ennek semmi köze nincs egy olyan ember "normális mindennapi életének" megtervezéséhez, aki nem szándékozik versenyezni.
Nem fogom megmondani, hogy ki ő, mert nincs semmi ellene, és nem akarom, hogy ez a bejegyzés felálljon azon a gondolaton, hogy panaszkodom a munkájára, mi több, a mai napig úgy gondolom, hogy ez vezetett az eddigi legjobb testalkatom és a célom, amit kértem, hogy elérjem azt a pontot, amely 100% -ban biztosan a színpadra lépett!
A felkészülés, amint a bejegyzés elején mondtam neked, a 100% -os motivációval kezdődött, el kell mondanom, hogy majdnem egy egész élet után, amikor kontrolláltam az étrendemet vagy az étrendemet, elegendő akaraterőm van, ezért túl fémes voltam ahhoz, hogy képes a határig vinni.
2017. február hónap/2017. március hónap
De amikor rájöttem, hogy a versenyig nem lesz ingyen ennivalóm, a fejem kezdett nem olyan jól venni ... 12 hét állt előttem, amikor a napi kb. 1200 kalóriás étrendem egyetlen dolog, amit meg fogok tenni. hogy elkísérjem ...
Nem vagyok vékony lány, éppen ellenkezőleg, ha nem vigyáznék magamra, hajlamom hízásra késztetne; Nagy a lábam, magas vagyok ... szóval az a pont, amelyet el kellett érnem, inkább olyan soványság volt, amilyen önmagában soha nem volt…
Tudtam, hogy mint korábban mondtam, nem először versenyeztem ... Az ötlet az izomtömeg fenntartása volt, de zsír NÉLKÜL, és sikerült! Fiú értem!
2017. április
A súly progressziója a következő volt:
- 2017. január- 69,3 kg
- 2017. február- 66,4 kg
- 2017. március - 64,7 kg
- 2017. április - 63,6 kg
- Május (verseny) - 62 kg
Minden nap jobban örültem a kinézetemnek, ugyanakkor egyre nagyobb volt a vágy, hogy fogyasszon valamit a diétán kívül ...
2017. április
3 hónap abszolút kihagyás nélkül SEMMI nem hosszú, sok kirándulás a párommal, hogy kint "egyenek", a családommal, a barátaimmal ... és igen, természetesen megtettem, végül is a versenyzés döntése az enyém volt. hogy alkalmazkodnom kellett ahhoz, hogy folytathassam a társadalmi életemet ...
2017. április
Azt kell mondanom, hogy MINDIG kísértek, és akár megértik, akár nem, megszokták, hogy Arian valami mást kér, hehe, elég gyakran.
Óriási volt a változás! Minden nap jobban észrevettem, és csak arra gondoltam, hogy hogyan tudnék enni "normálisan" és képes lennék fenntartani azt a fizikai pontot, ami annyira tetszett!
2017. április
Szuper büszke voltam! És biztos, hogy jó helyezést fog elérni! Annyi erőfeszítés, annyi változás, hogy a testalkatnak jó helyen kellett lennie!
2017. május
Szóval eljött a nap! 2017. május 7!
Amikor felkészültem a versenyre, csak magamat láthattam, és szuper büszkének éreztem magam, 12 hétig anélkül, hogy bármit is eltöltöttem volna, uouuuuuuuu, ez nekem került, de estaba elértem és NAGY volt!
A bikini, a haj, a smink, a lényeg, minden tökéletes volt!
Bikini Fitness Verseny. 2017. május
Emlékszem, hogy a verseny iránti vágyam arányos volt az étkezési vágyammal! Aggódtam, mert ideje volt egy pizzát, kenyeret, hamburgert, salátát, gyümölcsöt enni! tök mindegy!
Elérkezett a pillanat ... amikor megláttam ¨meggyőzőjeimet¨, kezdtem érezni, hogy túlságosan vékony lányok vagyok, kivéve egy párot, aki ugyanolyan testalkatomat mutatta be, ismét azon a helyzeten találtam magam, amikor olyan lányokkal léptem színpadra, akik néhány hónapja elkezdett edzeni, de a genetika 36-os méretet adott nekik ...
Az olyan megjegyzések, mint "az az igazság, hogy rosszul érzem magam, mert gyakorlatilag nem készítettem semmit", elgondolkodtattak a kemény 3 hónapos felkészülésemen ...