A templomosok étrendje A hosszú élet kulcsa
A rendszer kötelező volt a templomos lovagok számára. Néhányan 70 éves korukig éltek. Diétájuk alapja hal, zöldség, gyógynövény volt, és csak húst fogyasztottak hetente háromszor.
A középkorban, amikor a várható élettartam 25–40 év volt, a templomos lovagok kétszer hosszabb ideig éltek, gyakran meghaladva a 70 évet. Példa volt Jacques de Molay, aki 71 évesen halt meg nem természetes okokból, égve halt meg, amikor halálra ítélték.
Ezt bizonyítják a 11. és 14. század közötti időszakra utaló történelmi dokumentumok.
"Nyilvánvaló, hogy volt valami az életükben, amely lehetővé tette számukra, hogy tovább éljenek, mint koruk többi embere, és az elsődleges prioritás az étel volt" - mondja Dr. Francesco Francesci, a római Gemelli kórház orvosi szolgálatának igazgatója. "A templomosok hatalma: hosszú élettartamuk titkai" című tanulmány szerzője, amely 2016-ban jelent meg a Digestive and Liver Diseases című nemzetközi tudományos folyóiratban.
De mi volt a templomosok terve?
Hal és zöldségfélék
"A templomos lovagok megerősítették a" Régle Latine "néven ismert életmódot" - mondja Dr. Francesci. "Az étrendről és a higiéniáról szóló fejezeteket tartalmazta az asztalnál. Az ételeket illetően volt egy szabály, amely tiltotta a vörös hús és a sertéshús hetente több mint háromszor történő fogyasztását. Ezeket a halak és zöldségek helyettesítették, amelyek a probiotikumok legjobb természetes forrásai. és hasznos élelmiszerek segítik az emésztőrendszert "- mondja Dr. Francesci.