A tengeri fürdőzés előnyei - Információ

Amellett, hogy felfrissít minket, a tengervíz valóban pozitív tulajdonságokkal rendelkezik testünk számára

Oszd meg a cikket

A nyár beköszöntével a tengerparti napok és a fürdőzés is megérkezik, ez a gyakorlat nemcsak üdítő szórakozás, hanem egyben fizikai és terápiás előnyökkel jár egészségünkben. Sőt, a tengerbe merülés akár jelenthet is egy egész kozmetikai kezelés.

fürdőzés

Az ókori Görögországban a tengervízfürdőket a bőrbetegségek gyógyító tulajdonságai miatt vették igénybe, valamint jó izomlazító hatásúak voltak. Jelenleg vannak olyan kezelések, mint pl thalassoterápia, amely különböző tengeri elemek (tengervíz, algák, iszap stb.) terápiás szerként történő felhasználásán alapul.

Maga a tengeri szellő egyfajta módon működik jódban nagyon gazdag természetes spray, tökéletes a pajzsmirigy szabályozására. Magas negatív iontartalma is erősíti a védekezési mechanizmusokat testünk, amikor belélegezzük. Nyilván ez a köd is megakadályozza a légzőszervi megbetegedéseket, mivel egyes tanulmányok szerint a tenger közelében élő emberek kevésbé szenvednek hörghurutban és más hasonló betegségekben.

A vízbe jutás ténye már fizikai hatással van az emberi testre, mivel a hullámok és áramlások mechanikus hatása arra kényszeríti a fürdőt, hogy végezzen állandó erőfeszítés az egyensúly fenntartása érdekében, ami erősíti az izmokat és az ízületeket, különösen ajánlott ízületi gyulladásban szenvedőknek.