A terhes nők ehetnek pástétomot
Az étel nagyon fontos tényező mind a magzat, mind az anya egészsége szempontjából. A terhesség alatt az anyának figyelmesnek kell lennie a napi étkezéssel, hogy elkerülje bármilyen típusú étel fogyasztását, amely parazitákat vagy káros baktériumokat, például listeriát tartalmaz.
Ennek biztosítása érdekében célszerű csak azokat a termékeket vásárolni, amelyeket megfelelő hőkezelésnek vetettek alá, és SOHA ne fogyasszon nyers ételt. Tiltott ételek terhesség alatt:
- Pasztörizálatlan vagy sterilizált tej és más tejtermékek.
- Nyers hal, például füstölt lazac.
- Nyers vagy alul főtt hús.
- Nyers vagy kevéssé főtt tenger gyümölcsei: osztriga, kagyló, garnélarák ...
- Nyers vagy alul főtt tojás.
Ők is úgy számítanak a terhes nők számára nem ajánlott ételek, és ezért kerülnünk kell azokat, amelyek tartalmazzák magas szintű nehézfémek mint például a Vörös tonhal, a kardhal és más nagy halak magas higanytartalmuk miatt.