A terhesség alatt kerülendő veszélyes anyagok (amelyek nem tűnnek ennek)
A terhesség alatt a baba az anyján keresztül lélegzik és táplálkozik. Van-e jobb ok a jó étkezésre, mint hogy lemondjunk a káros szokásokról és ételekről?
2019. december 31., 14:43
Biztos vagyok benne, hogy minden várandós nő azt akarja, hogy jövőbeli babája egészségesen érkezzen e világra. Emiatt egyre több anya aggódik étrendje és gyermekei miatt.
De a hivatalos gyógyszerészkollégiumok általános tanácsának felmérése arra a következtetésre jutott, hogy a nők csaknem fele a terhesség ideje alatt fogyaszt alkoholt, és minden ötödik ugyanabban az időszakban dohányzik. Amikor már elérték a terhességet, jó részük továbbra is alkoholt fogyaszt és dohányzik.
Mit kell enni (és mit nem) terhesség alatt
Az egyetlen magyarázat, amire gondolni tudok, az az, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy egyrészt az alkohol és a dohány megnehezíti a teherbe esést, másrészt, mindkét anyag káros a méhen belüli babára.
A második aggasztó tényt egy 12 572 nővel végzett tanulmány kínálja, amely megállapította, hogy étrendjük gyakorlatilag nem változott teherbe eséskor. Y Át kellene váltanom, egyértelműen.
Felejtsd el a dohányt és az alkoholt
Keveset lehetne mondani a dohányzás egészségre gyakorolt negatív hatásai hogy már nem jelenik meg a cigarettát csomagoló dobozban. Ha dohányzik, keresse fel orvosát még ma, hogy segítsen Önnek feladja függőségét. Növeli annak esélyét, hogy teherbe esik, vagy gyermeke egészséges lesz.
A nem dohányzás növeli a terhesség esélyét és azt, hogy gyermeke egészségesnek születik
Hozza meg ugyanezt a döntést, ha terhes nő férje vagy. Egy anya passzív dohányzása gyakorlatilag ugyanolyan káros a jövő gyermekére.
Az alkohol kockázata
Ismétlődik: alkoholos italok fogyasztása a prekoncepciós időszakban, többek között, csökkenti a nők teherbe esésének esélyét. Ugyanezek az adatok vonatkoznak a leendő apára is: ha iszol, a spermád sokkal rosszabb minőségű lesz.
Ha már terhes, elgondolkodhat azon, hogy mennyi alkoholt ihat. Nagyon egyszerű: egyáltalán semmi. A világ világszakértői nem pislognak, amikor kijelentik, hogy "terhesség alatt nincs biztonságos" adag alkohol ".
Nem ismert, hogy kis mennyiségű alkohol felelős-e a terhesség alatt iszogatott nők gyermekeinek rendellenességeiért.
Vagyis, nem tudjuk, hogy kis adag alkohol felelős-e a terhesség alatt ittas nők gyermekeinek számos rendellenességéért vagy hibájáért. Ha megpirítja leendő gyermekét, tegye meg vízzel.
A mindenütt jelen lévő koffein
A koffein terhesség alatt történő fogyasztása növeli-e a vetélés vagy a koraszülés kockázatát? Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma arra a következtetésre jutott, hogy a terhes nők akár 200 milligramm (mg) koffeint is bevehetnek naponta azzal a bizonyossággal, hogy ez nem fogja befolyásolni a babádat. Milyen arányban található meg azokban az italokban, amelyeket általában iszunk? Íme néhány példa: