A terhesség alatti súlyemelés kockázatai

  • A súlyemelés növeli a koraszülés kockázatát, és zuhanásokhoz és sérülésekhez vezethet.

súlyemelés

Terhesség alatt rendkívüli óvintézkedéseket kell tenni a súlyemelés során. Továbbá, mivel a terhesség előrehalad, a hajlítás sokkal nehezebb. Ezért az orvosok elsőként javasolják, hogy bizonyos súlyok felvételekor vigyázzanak.

Ez a helyzet még kényesebb azoknál a nőknél, akik kockázatos terhességen mennek keresztül. A te esetedben semmiféle súlyt nem szabad felvenniük. Ez elengedhetetlen, mivel vállalhat néhány kockázatot, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

Koraszülés veszélye

Ez a terhesség alatti súlyemelés egyik kockázata, amelyet az Amerikai Terhességi Szövetség megmagyaráz. A terhesség előrehaladtával a csípőízületek meglazulnak teret adni a babának és előkészíteni a testet a szüléshez. Ezért óvatosnak kell lennie.

Ha egy terhes nőnek túl nagy a súlya, fennáll a koraszülés veszélye. Ez kényes, mert attól függően, hogy mely hónapban történik a szülés, és hogy a baba mennyire fejlett, nem biztos, hogy képes túlélni. Ezért terhesség alatt kerülni kell a súlyemelést.

A vetélés veszélye

Ez a kockázat nem csak azoknál a nőknél áll fenn, akik bonyolult terhességen mennek keresztül, vagy akiknek nagy a valószínűsége az abortusznak. Súlyemeléskor terhesség alatt, különösen az első trimeszterben, a vetélés kockázata meglehetősen magas.