A terhesség súlykontrolljára vonatkozó ajánlásoknak változtatniuk kell a tanulmányon

A terhesség alatt nagyon fontos vigyázni az egészségünkre. Ez magában foglalja a helyes étrend fogyasztását és a súlygyarapodás ellenőrzését ebben a szakaszban, és nem esik bele a híres "kettes étkezésbe", ami túlevéshez vezethet, és ez a jövőben növelheti a szövődmények kockázatát.

ajánlásoknak

Hosszú ideje vannak ajánlások az ajánlott súlymennyiséggel kapcsolatban, amelyet minden nőnek terhesség alatt meg kell szereznie az aktuális testsúlyának és egészségi állapotának megfelelően, vagyis a maximálisan ajánlott kilók számának növelésére.

Az egyik ilyen ajánlás magában foglalta a terhesség alatt történő fogyás vagy fogyás hiányát, azonban egy új tanulmány erre utal Azoknál a nőknél, akik nagyon elhízottak, ideális lenne néhány kilót leadni. Megosztjuk a vizsgálat eredményeit és az ajánlott mennyiségeket.

Jelenleg azt javasoljuk, hogy terhesség alatt ne fogyjon le, mert ez komplikációkat okozhat a csecsemőben, azonban ebben az új tanulmányban, amely több mint 52 000 nő adataival rendelkezett, kiderült, hogy valójában az elhízott nőknek terhesség alatt kell elveszíteniük néhány fontot, hogy egészségesebb legyen a baba.

Létezik szoros kapcsolat az anya és a baba súlya között, az alacsony súlyú anyáknak általában kisebb a babájuk, míg a kórosan elhízott anyáknak nagyobb a babájuk.