A testet savanyító ételek - Nutri Dieta
A legtöbb egészséges embernek nem kell korlátoznia vagy kerülnie savas ételek, a Columbia University Health Services szerint, mivel a szervezet savtartalmát természetes úton kezeli.
De mégis a savas ételek súlyosbíthatják bizonyos állapotok tüneteit, mint pl gastrooesophagealis reflux, gastritis, fekélyek és fogerózió. Itt kínálunk néhányat, hogy fontolja meg, ha átmegy az említett problémák valamelyikén.
A gyümölcs nagy mennyiségű antioxidánst biztosít és segíthet csökkenteni a GERD tüneteit, amelyekhez a Marylandi Egyetem napi bőséges gyümölcsfogyasztást javasol, azonban azok számára, akik savassági problémákkal küzdenek, a citrusfélék nem ajánlottak, mivel annak pH-értéke 2 és 3 között mozog ( nagyon savszint), valamint a paradicsom nem alkalmas fogyasztásra.