A testmozgás csökkenti a hasi zsírt, és a kulcs az interleukinban lehet
Az újévi fogadalmak közül az edzőterembe járás az egyik leggyakoribb. Sok ember azonban elbátortalanodik, mert nem hiszi, hogy meg lehet szabadulni a „pocaktól”. Egy új tanulmány elmagyarázza, hogy egy molekula miért áll a hasi zsírvesztés mögött a testmozgásnak köszönhetően.
A súly kiszámítása helyett sokkal fontosabb a derék kerületének mérése a zsigeri zsírvesztés rögzítése érdekében./Pixabay
Hányszor hallottad már, hogy bármennyire is sportolsz, nem fogyhat el a hasad? A Cell Metabolism folyóiratban a héten megjelent kutatás szerint semmi sem állhat távolabb az igazságtól.
A koppenhágai egyetem tudóscsoportja arra volt kíváncsi, hogyan érheti el a fizikai aktivitás ezt a kívánt hatást, és arra a következtetésre jutottak, hogy az interleukin-6 nevű molekulának (amely részt vesz a gyulladásos reakcióban) kritikus szerepe van a folyamatban.
Így tizenkét hét kerékpározás után elhízott felnőttek csoportjában csökkent a zsigeri hasi zsír. Azonban azoknál, akiket tocilizumabbal - az interleukin-6 jelátvitelt blokkoló gyógyszerrel - kezeltek, ez a hatás megfordult.
A hasi zsír a kardiometabolikus betegség, a rák, a demencia és a mortalitás fokozott valószínűségével jár együtt
Ezenkívül a tocilizumab-kezelés (jelenleg reumás ízületi gyulladás esetén engedélyezett) növelte a koleszterinszintet, fizikai aktivitástól függetlenül.
"Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás elősegíti az egészség javulását, de most már tisztában vagyunk azzal is, hogy a rendszeres edzés csökkenti a hasi zsír tömegét, és ezáltal potenciálisan a kardiometabolikus betegségek kialakulásának kockázatát is" - magyarázza Anne-Sophie Wedell-Neergaard, a tanulmány első szerzője.
A hasi zsír nemcsak ezeknek a feltételeknek a megnövekedett valószínűségével jár együtt, hanem a rákkal, a demenciával és az összes okból bekövetkező halálozással is. A fizikai aktivitás csökkenti a zsigeri zsírszövetet, amely körülveszi a hasüreg belső szerveit, de a mögöttes mechanizmusok eddig nem voltak világosak.