A thai masszázs előnyei a sportolók számára és technikája
A thai masszázs a sportolók számára ismeretlen szakmai terület, amely vonzza? Terapeutaként érdekel, hogy mikor fedezte fel ezt a szent masszázs közötti jótékony kapcsolatot
Miért van ennek az alternatív terápiának valami hozzájárulása a sporthoz?, függetlenül a gyakorolt fegyelemtől és annak versenyszintjétől? Talán a fő okok a fáradtság kiküszöbölésére és az atléták izomkapacitásának helyreállítására szolgáló módszerei, amelyek minden sportmasszázs egyik fő célja. De vannak más előnyök is, amelyeken érdemes elidőzni.
Thai masszázs sportolók számára: a Muay Thai terápiája
A thai masszázs eredete a sportolók számára szorosan összefügg Thaiföld legrégebbi és legnépszerűbb sportágához kapcsolódik: a muay thai nevű harcművészet. Kezdetben katonai tudományág, amelyet a katonák a 16. században gyakoroltak, hogy megvédjék vezetőiket saját testükkel és fegyvereikkel, egy olyan történelmi pillanatban, amelyben a thai emberek állandó háborúkban éltek.
Jelenleg, ennek a nemzeti sportnak az ökölvívói továbbra is felkészítik közelharcukat nem feledkezve meg a thai masszázsról. A harcok megkezdése előtt az izmok és az idegrendszer ellazítására használják ezt a kezelést, amely képes optimalizálni teljesítményüket. Miután a harcok véget értek, gyakran visszatérnek erre az évezredes terápiára az okozott sérülések kezelésére, mert így sikerül csökkenteniük gyógyulási folyamatukat.
Ismerje meg kezeléseinket ➜
THAI MASSZÁZS • PODÁLIS REFLEXOLÓGIA • KOBIDO ARCMASSZÁZS • OLAJ MASSZÁZS
Valójában a Muay Thai és a Thai masszázs két olyan tudományág, amelyekben sok a közös vonás., ugyanaz a kultúra És talán ez a körülmény arra késztette őket, hogy kapcsolatban maradjanak. Bár az első az emberek védelmére született, a második pedig a gyógyításra, mind a testet használja mint a fejlődés elengedhetetlen eszközét. Lábán, térdén, könyökén, alkarján és kezén keresztül intenzív és gyors technikával küzdenek a népszerű thaiföldi harcművészet sportolói. Míg az erre az alternatív terápiára szakosodott terapeuták a testével dolgoznak, hogy gyengéd és lassú masszázst alkalmazzanak a betegen. Szinte anélkül, hogy tudnánk, így született meg a thai masszázs a sportolók számára, mint a mai napig fennmaradt új fejlődési út és a jelenlegi sport.
Egészséges szokás a sportban általában
Alternatív terápia a versenyre és a verseny után
Most nem kevésbé igaz azt mondani, hogy a verseny területén a thai masszázs a sportolók számára elérheti a terápiás szerep fontos. Ezért helyénvaló a hagyományos sportokat kiegészítő masszázsnak tekinteni, amennyiben lehetséges a verseny előtti szakaszban és később, az utolsó szakaszban alkalmazni.
A terapeuták és oktatók által támogatott módszer
A sport gyakorlása ezzel a masszázzsal, mint terápiás szövetséges, nem csak az alternatív terápiára szakosodott terapeuták által támogatott megközelítés. Vannak olyan nemzetközi egyetemek által végzett vizsgálatok is, amelyek megerősítik e technika érvényességét a sportteljesítmény javítása érdekében, edzők és testnevelő tanárok támogatásával. Pontosabban, a Santiago de Cuba Fizikai Kulturális Egyetem a 2014–2015 a gyakorlati tanulmány 5 sprintelő női sportolóval aki thai masszázsban részesült edzéseik és versenyeik során. Az eredmények azt mutatták, hogy a sportteljesítmények jelentősen javultak az előző évi tesztekhez képest. Ezt részletezi az Arrancada magazinban megjelent tanulmány a thai masszázs technikákról a sportteljesítmény javítása érdekében.