A „Thor” diéta négy pontban

Chris Hemsworth Thor szerepében.

négy

Férfiak

Kimberly Snyder, a Thort játszó színész, Chris Hemsworth táplálkozási szakértője négy táplálkozási ajánlást kínál.

Kimberly Snydernek, Chris Hemsworth táplálkozási szakemberének (aki a szuperhős Thort alakította) és sok más hollywoodi színésznek, például Channing Tatumnak köszönhetjük. Kimberly biztosítja, hogy nemcsak a súlyra koncentrál, hanem az egészségre is. "Megtehetjük a Paleo diétát, és néhány hét alatt sokat fogyhatunk, de ez nem fenntartható" - mondja. "Amit meg kell tennünk, az egy olyan étrend, amely energiát ad a nap folyamán, ragyogóbb bőrt és testet nyújt nekünk, amely nincs kitéve a jo-jo hatásának." Ez Snyder négy táplálkozási ajánlása.

Kapcsolódó hírek

Kezdje a napot egy jó adag C-vitaminnal

A nap alapja mindig egy jó reggelivel kezdődik, amely elegendő energiát biztosít számunkra, hogy erőfeszítések nélkül eljussunk az éjszakához. Kezdjen egy jó citromlével kávé előtt. A C-vitamin nagyon erős természetes antioxidáns. Akkor ne felejtsen el enni egy jó tál gyümölcsöt vagy pirítóst.