A tiszta étkezés 6 szabálya, Gisele Bündchen Vogue, Spanyolország
Modell, anya, feleség. és egy igazi táplálkozási szakértő. Gondolta, hogy a teste csak genetika és testmozgás kérdése? Séfje, Allen Campbell megadja nekünk az étkezési szokásait
Saját kertjével, bio zöldségekkel, zöldségekkel minden étkezéskor és szigorú takarítással évente kétszer, Gisele Bundchen az a az egészséges életmód végső guruja. A szupermodell és családja táplálkozási szakértője és séfje, Allen campbell, fedje fel a Vogue Paris számára azt az étrendet, amely segít Gisele-nek megőrizni a a legjobban tápláló modell.
Vitaminokkal teli reggeli
Hogy stílusosan kezdje a napot, a Bündchen család a reggeli tele friss gyümölcs és zöldség. "Reggel 6 körül egy pohár pohárral nézünk szembe a nappal meleg vizet és citromlevet a test lúgos szintjének kiegyensúlyozása és az emésztőrendszer beindítása. Folytatjuk a Revitalizáló gyógynövénylé és egy ultra-vitamin turmix, a turmixgépben készült, organikus gyümölcsökkel. Később reggel a villásreggeli friss gyümölcsökkel, tojással, avokádóval, gluténmentes kenyérrel és kókuszvajjal. Hétvégenként Tom szeret elkényeztetni néhány zabpelyhes palacsintát, és a fiam, Benny imádja őket. ".
Gyümölcsök és zöldségek bőven
A gyümölcslevek és turmixok mellett Gisele szívesen készít szezonális gyümölcsételeket nassolásra, kombinálva a különféle gyümölcsöket kis mennyiségben hogy minél több vitamint biztosítson. Az epertől a málnáig, az áfonyáig és a kiviig a szupermodell mindezeket a szuper összetevőket kihozza belőle saját biokert.