A; titok; Fogyni; Forradalmi fitnesz

Bizonyára sok barátodnál és ismerősödnél láttad, talán magadban is. Miután visszafordult a döntés, hogy végre jobban vigyázzon magára, és végül fogyjon, a következő lépéseket követjük:

fitnesz

  1. Nike air super plus cipőt erősített talppal és 8 légkamrával (vagy hasonlóval) vásárolnak. Miután több mint 100 eurót költöttek sportcipőkre, úgy tűnik, hogy nincs visszaút. És anélkül, hogy tudnánk, hogy ezek a cipők növelik annak esélyét, hogy megsebezze magát.
  2. Regisztráció az edzőteremben, a futópad soraival egy másik televíziós sor előtt.
  3. Heti háromszor végezzen 20-30 perc kardiót.
  4. Sok hét és kevés eredmény után az erőfeszítések megduplázódnak, napi 30-40 perc fut.
  5. Néhány hónap elteltével bizonyosan fogyott egy kis súly, észrevehető néhány kissé határozottabb lábizom. De az erőfeszítés nem éri meg, túl sok óra a szalagon, anélkül, hogy bárhová eljutna, és anélkül, hogy képes lenne elviselni az MTV vagy a CNN újabb másodpercét.
  6. Kiesett, az edzőtermi előfizetés lejárt, és a futócipők soha többé nem látnak napvilágot.
  7. Néhány hét alatt az elveszített néhány font visszatér, és az izomzat bármilyen utalása elhalványul.