A töltött gomba receptje - Elkészítés, idő, összetevők

Szakaszában zsírvesztés vagy kis kalóriatartalommal, Hajlamosak olyan ételeket keresni, amelyek alacsony kalóriatartalommal bírnak és jól telnek. Ebben a cikkben bemutatjuk a töltött gombák receptjét, amely kielégíti Önt, és amely kellemesen meglep majd az ízével. Ez a recept csak tartalmaz Adagonként 49 kcal.

töltött

Ezek a töltött gombák nagyszerű módja lesz a főétel kiegészítésének. Gombákat fogunk használni, amelyeket pulykamellel és kevés sajttal töltünk meg. A végén egy kis oregánóval ízesítjük, amely egy kis «pizza«.

Másrészről, Ha tányérját kiegészíti ezekkel a gombákkal, elősegíti a megfelelő mikroelem-ellátást ezek vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt. A gombák gazdag A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B9-, C-, D- és E-vitaminokban. Ezen kívül gazdag ásványi anyagokban (szelén, magnézium, foszfor, jód, kalcium, cink és kálium).