A tornaterem rutinja, hogy "majomból" szuperhőssé váljon
Zachary Levi, aki ezen a héten Spanyolországban, a "Shazam" -bemutatón játszott, játszott egy wimpet a kultikus "Chuck" sorozatban
Kapcsolódó hírek
„A legnehezebb a Shazam előkészítésében az volt, hogy a hét hat napján edzettem, és arra kényszerítettem magam, hogy napi 4000 kalóriát egyek. Életemben még nem tettem ilyet, és nem könnyű fenntartani ezt a ritmust ", így jellemezte Zachary Levi azt, akinek a legnagyobb nehézséget okozta a Szuperhős hogy a hétvége megérkezett Spanyolországba:Shazam!
A fizikai felkészülés a "majom" -ból "Chuck»Izmos új hősének DC Comics intenzív volt. - Volt, amikor még karot sem tudtam emelni, mert minden energiámat a karakter előkészítésére sikerült fordítanom. Néha a fáradtság trükkökkel kecsegtethet, és túl sok jelenetet gondolhat arra, hogy féljen attól, hogy megsebesíti magát "- mondta nekünk a ComiCon-on.
A brokkoli és a csirke étrendje alapján a színész addig formálta az izmait, amíg el nem érte a filmben bemutatott megjelenését. - Magam is meglepődtem, amikor először felvettem a szuperhős-jelmezt. Majdnem elhittem - viccelődött Zach. Valójában, Levi elmondása szerint mindössze másfél hónap alatt 10 kilót hízott.
Étkezési és testmozgási rutinja
«Heti öt-hat napon edzek. Attól függ. Néha megtesszük napi két ülés majd növelem a többit, de általában egy óra tizenöt perces foglalkozásokat folytatunk "- mondta a tolmács a Collider magazinban. Itt hozzuk el a rutint fitnesz gyakorlatokkal.
1. nap: Mellkas és tricepsz
Fűtés: Nyújtás, húsz perc járás enyhe lejtéssel a futópadon.