A Total Crunch funkcionalitás
(Ha azon kívül, hogy érdekli a Total Crunch Evolution, a cél a fogyás, olvassa el először ezt a rövid cikket: hogyan lehet fogyni ketózis alatt.)
Az egyik leggyakrabban visszatérő kérdés online személyi edzőként a termék valamilyen termékéről szól telemarketing és ha valóban előnyös a testünk számára. A fitneszipar Szüntelen, és tudva, hogy van olyan potenciális közönség, amely alig várja, hogy formába lendüljön és gyorsan fogyjon, vásároljon meg minden olyan újdonságot, amely vonzónak tűnik, akkor is, ha a kérdéses modul nem működik. És egy ilyen termék, amely már régóta létezik, és amelyet az utóbbi időben biztosan látni fogunk a tévében, az a A Total Crunch Evolution vagy a Body Crunch .
Emlékezetből beszélek, de azt mondanám, hogy a Teljes Crunch, Több mint 4-5 éve a spanyol piacon van. És olyan áron, amely nem éppen olcsó. Több mint elegendő idő annak megismerésére, hogy ez a termék hasznos-e vagy sem. Valójában, ha megjegyzéseket és véleményeket olvasunk Az e termékeket hirdető különféle weboldalak embereitől látni fogjuk, hogy minden ízléshez sok megjegyzés tartozik. A búzát elválasztva a pelyvától (már tudjuk, hogy sok vélemény online elfogult), látni fogjuk, hogy vannak pozitív megjegyzések.
Valójában az Amazon-on ennek a gépnek több modelljét láthatja, és gyakorlatilag mindegyikük rendelkezik egy kis triptichonnal az elvégezhető gyakorlatokkal. Ez az egyik:
Pozitívum, hogy itt nem tablettáról, redukáló krémről, övről vagy ázsiai növények kivonatáról beszélünk. A Total Crunch egyszerűen olyan eszköz, amely mozgáshoz kényszerít bennünket. És odaát jól csináljuk. Mármint senkit sem bolondítanak meg. Egyszerűen csak nagyon ülő vagy nagyon és nagyon alacsony fizikai állapotú embereknek ajánlom. Ezekben az esetekben ez működhet.
De az étel még fontosabb fogyás folyamatunkban. Ehhez tudnia kell, hogy muszáj ellenőrizzék az inzulinunkat. Ha magas az inzulinszintünk, nem leszünk képesek zsírégetésre. Másrészt, ha ez a hormon jól kontrollálható és jól kezelhető, könnyebben égethetünk zsírt. Ehhez egyszerűen kövesse az alacsony szénhidráttartalmú étrendi irányelveket (gabonafélék, kenyér, tészta, pizza, sör, cukrok ...) és magas az egészséges zsírtartalom. Ily módon bekerülünk a ketózisba, és testünk elkezdi égetni a zsírunkat. De azok számára, akiknek nehéz betartani ezeket az irányelveket (ketogén étrend), kéznél van egy Keto (ketogén) kiegészítés. Az ilyen típusú kiegészítők azok, amelyek jelenleg a legjobban működnek a zsírégetés érdekében. Az ilyen típusú kiegészítéssel az inzulinunk nem emelkedik túl magasra, ezért könnyebben tudunk zsírt égetni. Olajformátumban valami jobb, mivel hatékonyabban és gyorsabban szabályozza a vércukorszintet:
Ha érdekli a ketózis révén történő fogyás, olvassa el ezt a cikket.
Mi a totális összeomlás?
Amint a fejlécen látható fotón látható, ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerre üljünk és együtt mozogjunk (lábak, karok, has). Tehát azt mondhatjuk, hogy ez segít a hangosításban, és lehetővé teszi a szív- és érrendszeri munkát is, mivel az ellenállás nem túl nagy, ezért egyszerre több percig használhatjuk.
Ha nő vagy, és nehezen tudod felnémítani a hangot, ha cellulitiszed van, és nem tudod, hogyan távolítsd el ezeket a plusz kilókat, segíthetek. Anyag nélkül, otthon, nagyon rövid edzéssel, ideális a jól megkeményedéshez és az anyagcsere fokozásához. Ha további információra van szüksége, kérjen tőlem kötelezettség nélkül: www.preparadorfisicoonline.com
És hogyan működik?
Használati útmutatója szerint a "fordított szimmetria" mozgással működik, vagyis:
- Ahogy hajlítjuk a karunkat
- A lábak kinyújtva
Egyszerű; csak két mozdulatot hajtunk végre: nyomja és húzza.
Lassabban, gyorsabban, több utazással, kevesebb ...
Ezenkívül lehetővé teszi számunkra a különböző típusú markolatokat (szupinátor, pronátor, nyitott), így több izomterületet bevonunk.