Így kell felkészítenie a testét a nyárra - Információ

Olyan szépségápolási rutint adunk Önnek, amely felkészíti bőrét, haját és körmeit a forró napokra

Oszd meg a cikket

Készítse elő bőrét a napra, naponta hidratálva. Getty Images

testét

A tavasz és a jó idő beköszöntével az elmúlt hónapok zsákos ruhái a könnyebb ruháknak adnak helyet, amelyek több bőrt fednek fel. Ebben az időben, amikor a bőséges étkezések és a tél jó élete már észrevehető, sokan minden évben ugyanarra az ötletre gondolnak: Hogyan készüljek fel a nyárra?

Most, hogy még mindig időben vagy, javaslatot teszünk egy olyan szépségápolási rutinra, amellyel elkezdheted a bőröd, a tested, a hajad és a körmeid felkészítését a nyári napsütéses napokra.

Készítse elő a bőrt

A tél és a ruházati rétegek után fontos, hogy ne ragadjon el bennünket az a késztetés, hogy hirtelen napsugárzásnak tegyük ki bőrünket és apránként végezzük. A legjobb dolog, amit tehet, ha itt van a tavasz, ha hetente egyszer elkezdi hámozni a bőrét. Ilyen módon eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt sejteket és egyenletes barnulást kap.

A jó hidratálás elengedhetetlen a bőr nyárra való felkészítéséhez. Használja ki a nap egy pillanatát (zuhanyozás után, alvás előtt, vagy amikor Önnek a legjobban megfelel) az alkalmazásra hidratáló.

Ezenkívül a nyári szezon közeledtével szükséged lesz egy krémre, amely segít megvédeni a bőröd a napsugárzástól. Bár minden a bőr típusától függ, keressen olyat, amelynek SPF-tényezője legalább 15.

A táplálás ez egyben jó módszer a bőr felkészítésére a napsütésre, valamint a korai öregedés elkerülésére. Azokban az időpontokban, amikor a hőség szigorodni kezd, célszerű növelni a gazdag ételek mennyiségét béta-karotinok Y likopin, amelyek serkentik a kollagén termelését Vigyázzon körmére