A triptofán nagy visszatérése - Alvászavarok - Nutranews

nutranews

Újonnan engedélyezett étrend-kiegészítőkben

1994-ben az 5-HTP jelent meg megoldásként a triptofán táplálék-kiegészítők pótlására. Ez természetesen átalakul a testben 5-HTP-vé.
A triptofán csak a közelmúltban vált elérhetővé és értékesítették táplálék-kiegészítőként az Egyesült Államokban és egyes európai országokban.

Élelmiszerek által biztosított esszenciális aminosav

Szerotonin prekurzor

Legismertebb és legfontosabb szerepe, hogy a szerotonin neurotranszmitter metabolikus prekurzora. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a triptofán koncentrációjának növelése az agyban a szerotonin fokozott felszabadulását eredményezi. Ennek alapvető szerepe van a hangulat, a szorongás, az étvágy és az alvás szabályozásában.

A központi idegrendszer más neurotranszmittereinek és vegyi anyagainak, mint például a melatonin, a dopamin, a norepinefrin és a béta-endorfin, az orális triptofán beadásának szintje nő.
Kevés adat áll rendelkezésre a triptofán és az endokrin moduláció közötti kapcsolat bizonyítására. A kortizolszintre gyakorolt ​​hatása egyenetlen.