Táplálkozási asztali rizs, fehér, közepes szemű, főtt

100 gramm fehér, közepes szemű rizs 28,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 2,38 gramm fehérje, nátriummentes és 68,61 gramm víz

100 gramm fehér, közepes szemű rizs, 130 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.

Rizs, fehér, közepes szemű, főtt 0 milligramm koleszterin és 0,21 gramm zsír.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamin (58 mg) vagy B-3-vitamin (1,8 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm fehér, közepes szemű rizs 28,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 10% -a.

Rizs, fehér, közepes szemű, főtt, cukormentes

Rizs, fehér, közepes szemű, főtt, rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm főtt fehér, közepes szemű rizsben 0 mg só van, ami az összes napi szükséglet 0% -a.

---