A fogyás megoldásainak keresése gyorsan növekszik, amikor a nyár közeledik La Voz del Tajo-hoz
A szakértők azt javasolják, hogy a fogyás idővel egészséges és fenntartható céllal történjen.
- Távirat
A fogyás megoldásaival kapcsolatos online keresések gyorsan növekednek a nyár közeledtével - derül ki a spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) és a Fitoterápiás Kutatóközpont (INFITO) internetes elemzéséből. Az elemzés azt mutatja, hogy júniusban a Bikini művelet kifejezéssel kapcsolatos keresések száma is növekszik. A SEDCA figyelmeztet arra, hogy a gyors fogyás rendje nem oldja meg a problémát, általában nagyon korlátozó jellegű, tápanyaghiányhoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért a SEDCA és az INFITO azt javasolja, hogy fogyókúrás programokat kövessenek egy egészséges és fenntartható cél alapján idővel, és a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a gyógynövények monitorozásán alapulva népszerűsítik a spanyol gyógyszertárakban az Egészségügyi kampányt.
Azok a közösségek, ahol az emberek gyorsan fogyni akarnak, Galícia, a Baleár-szigetek, Castilla La Mancha, Extremadura és Murcia. A gyors és korlátozó étrend egészségügyi hatásai "figyelemre méltóak lehetnek" - figyelmeztet Calderón. "Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok hiányát okozhatják, mivel túl alacsony a kalóriatartalmuk, emellett nem járulnak hozzá a helyes étkezési szokások betartásához, amelyek lehetővé teszik számukra az élet egész életében való fenntartását" - jelzi. Az elemzés azt is megfigyelte, hogy a súlycsökkenéssel kapcsolatos keresések egyre növekszenek a rázkódásokkal kapcsolatban. "Ezek nem kiegyensúlyozottak, mivel gyakran magas a cukor- vagy hasonló tartalmuk, hiányoznak az alapvető tápanyagok, és nem tanítanak jól enni vagy élvezni az ételeket" - magyarázza. A maguk részéről az olyan kezelések, amelyek folyamatos éhezéssel vagy nagyon magas kalóriakorlátozással járnak, "szigorú kontroll nélkül veszélyesek lehetnek, hozzájárulhatnak az anyagcsere változásaihoz és lelassíthatják az alapanyagcserét" - mutat rá.