A trükk, hogy heti egy kilót fogyjon anélkül, hogy olyan túlélőkhöz kellene mennie, mint Rocío Flores
- Pletykák
Te is megteheted
Az évszak, amikor több bőr látható, válik a főszereplővé. És ahhoz, hogy a nyár folyamán minden szemet meg tudjon ragadni, formának kell lennie. Ha egyike vagy azoknak, akik az utolsó pillanatig elhagyták a diétát, és úgy gondolod, hogy már késő, az az igazság, hogy még van időd. A trükk, hogy heti egy kilót fogyjon anélkül, hogy Rocío Flores stílusában a túlélőkhöz menne ez lehet az üdvösséged.
A fogyás módszere, mint Rocío Flores éhezés nélkül
Az éhezés nem ennek a módszernek a módja, hanem az étkezés tudása. A trükk elve az egyes összetevők arányának csökkentése amelyek káros dominóhatást váltanak ki étkezési rutinunkban.
A szénhidrátok az első lépés, mivel ha csökkenti a keményítőt az étkezés során, a szervezet a zsírokat táplálékként használja fel, és végül megégeti őket.