A tudomány szerint a legjobb zsírvesztési kiegészítők
Bár igaz, hogy a Fogyókúra az alapja a kalóriadeficit, ami elengedhetetlen a zsírvesztéshez. Egyéb tényezők, mint pl edzés és pihenés, Ezek azért is nagyon fontosak, hogy az elveszett zsír és ne izom legyen, ezáltal javítva a test esztétikáját, amely a legtöbb esetben a cél.
Sokszor a kiegészítők túl nagy jelentőséget kapnak, amikor a valóságban nincs annyi, de nem szabad teljesen ellentétes végletbe kerülnünk, és azt mondanunk, hogy haszontalanok, mert néhányuknak kimutatták, hogy olyan hatásai vannak, egy kis plusz a zsírvesztéshez.
Tartalomjegyzék
Az 5. legjobb zsírégető kiegészítők rangsorolása
Ezután bemutatjuk Önnek a jogi kiegészítést, amely kisebb-nagyobb mértékben hatékonynak bizonyult a zsírvesztést célzó program kiegészítéseként.
Ezután is A TOP 5 kiegészítők a zsírvesztéshez, adunk hozzá egy extra, ami egy kicsit különleges.
Megadunk egy szokásos referencia/ajánlott adagot is. De mindig szem előtt kell tartani, hogy fontos az adagot az egyéni jellemzők és célok szerint testre szabni.
➤ Szinefrin
Ez egy olyan hatóanyag, amelyet a keserű narancs.
Ez az adipociták (zsírszövetet -zsír- képző sejtek) Beta-3 receptorainak agonistájaként elősegíti az izmok lipolízisét (a zsírok -zsír-mobilizációja) és a termoregulációt (a hőmérséklet módosítását).
Ezenkívül hatással lehet az atlétikai teljesítmény javítására és az éhség visszaszorítására.
⇒ Általában koffeinnel kombinálva a hatás maximalizálása érdekében.
⇒ A standard adag 20-30mg edzés előtt.
➤ EGCG (zöld tea)
A polifenolok a növényekben található kémiai anyagok, amelyek különféle előnyökkel járnak az emberek számára, többek között antioxidáns hatásuk.
A különféle típusok közül ma legális az EGCG. Tanulmányok kimutatták, hogy a kiegészítés kissé növeli a a zsírok oxidálódásának lehetősége, különösen azoknál az embereknél, akiknek nagyon magas a zsírtartalma.
⇒ Vannak, akik a koffeinnel kombinálják a hatékonyság növelése érdekében, de semmi sem világos abban, hogy ez egy kombináció, amely kiemelkedik.
⇒ A hatékony adag standard napi 400-500mg között van.
- Now Foods EGCg 400 mg zöld tea kivonattal vegetakapszulánként.
- A 200 mg EGCg-t tartalmazó One Now Foods zöld tea kivonat kapszula fiton tartalma:.
- A zöld tea bioaktív vegyületei közé tartozik a polifenol és a katechin, amelyekről tudjuk, hogy vannak tulajdonságaik.
- GMO-mentes, gluténmentes, szójamentes, vegetáriánus, vegán.
➤ Króm-pikolinát
Ez a kiegészítés pozitív hatással van a kontroll inzulin, ezért, ha magas szénhidráttartalmú ételekben fogyasztják kalóriadeficit-fázisban, ez egy kicsit segíthet, különösen, ha az étkezés zsír- és fehérje-tartalma alacsony, ami hozzájárul az inzulinszint stabilizálásához.
Ezenkívül bizonyítékok vannak arra is, hogy ez a kiegészítés növeli a jóllakottság és szabályozza a étvágy.
⇒ Normál esetben 200-600 mcg közötti adag ajánlott magas szénhidráttartalmú ételek és/vagy ingyenes étkezések esetén (itt többet megtudhat a csalásról).
- VEGÁNOKNAK ALKALMAZHATÓ: Ez a termék vegetáriánusoknak és vegánoknak egyaránt alkalmas.
- 1 ÉVES CSENNY: Ez az üveg 360 tablettát tartalmaz, amelyek akár 1 évig is eltarthatnak, ha betartják az 1–1 jelzést.
- MAGAS MINŐSÉGI ÖSSZETEVŐKKEL: Minden termékünket a legjobb létesítményekben gyártjuk.
Ez a monda kiegészítés. Bár a tudomány nem támasztja alá a a testzsír eltávolítása, ha bizonyos előnyei vannak a megtartani az izomtömeget, valami, ami nagyon érdekel, mindaddig, amíg a cél egy esztétikai test is.