A tükördiéta - édességek

KÖNNYEN KÖNNYEN JEGYES KRÉM

ízlés szerint

  • 4 négyzet 70% -os csokoládé
  • 4 evőkanál 0% tejszínhab
  • Kókusz illat
  • Édesítőszer
  • kókuszreszelék

  • Megolvasztjuk a csokoládé négyzetének 2-ét, és szétterítjük 4 szilikon muffin csésze alján. Amint a fotón látható, vékony réteg. Tegye fél órára fagyasztóba.
  • Idő után édesítse meg a sajtot, és adjon hozzá néhány csepp aromát. Ossza meg a formák között, és tegye vissza a fagyasztóba. Ebben az esetben néhány óra.
  • Vegyük ki ismét a formákat, olvasztjuk meg a maradék 2 négyzetet, és terítsük rá a már megfagyott sajtrétegre. Mielőtt kihűlne, adjunk hozzá reszelt kókuszt a tetején.
  • Vissza a fagyasztóba, meg kell enni őket.

FEHÉR BABBARNA

  • 1 üveg öblített fehér bab (400 gr)
  • 1 tojás
  • 100 gr tojásfehérje
  • Csipet vanília esszencia
  • 50 gr szójaital s/a
  • 20 gr kakaóérték s/a
  • 12 dió
  • 1 csokoládé csík min. 70%
  • Édesítőszer ízlés szerint

  • Verje fel az összes hozzávalót, kivéve a diót és a csokoládé csíkot
  • Tegyük át egy formába, és osszuk szét darabokban a diót és a csokoládét az egész felületen
  • Tegye a sütőbe 20 percre 180 ° -on, szemmel tartva.

HÁZI GYÁRTOTT RUGÓK

Magrudak, amelyekkel körülvehetik és otthagyhatják a kifogásokat, hogy bármit is megcsípjenek.

ÖSSZETEVŐK
• 2 evőkanál sajtkrém 0%
• 6 evőkanál zabkorpa
• 1 evőkanál búzakorpa
• 1 evőkanál lenmag