A túl sok só bevitele megduplázza a szívelégtelenség ábrázolt kockázatát

A 12 éven át tartó finn tanulmány szerint a magas sófogyasztás kétszeres kockázattal jár a szívelégtelenség kialakulásában.

A sófelesleg nem tesz jót egészségünknek. Veseproblémákat, folyadékretenciót, gyomorbetegségeket és az agyi érrendszeri baleseteket okozhat, és nagyon veszélyes lehet szív- és érrendszerünk egészségére is. Ezért nem meglepő a FEC (Spanyol Szív Alapítvány) javasolja a fogyasztás korlátozását. Emlékszünk arra, hogy a napi sófogyasztás legalább felének csökkentésével olyan előnyöket érhetünk el egészségünkben, amelyek hasonlóak a dohányzásról való leszokáshoz - mondták 2012-ben.

megduplázza

Ez az észak-karéliai sótanulmányból és a FINRISK nemzeti tanulmányból (1979 és 2002 között) 4630 véletlenszerűen kiválasztott, 25-64 éves férfi és nő nyomon követése volt. A klinikai követés 12 évig tartott. A kiindulási adatgyűjtés magában foglalta az egészségügyi magatartás kérdőívet, a testsúly, a magasság és a vérnyomás mérését, a vérmintát a laboratóriumi elemzésekhez és a 24 órás vizeletminta gyűjtését.