A túlsúly és az elhízás megelőzhető betegségek, a legfontosabb az egyensúlyhiány elkerülése

Ez a WHO-jelentés nem friss, de lehetővé teszi számunkra, hogy ezen elmélkedjünk az elhízás okait és néhány javasolt megoldást az egész világon előrehaladó társadalmi és egészségügyi probléma kezelésére.

betegségek

2010-ben körülbelül 40 millió öt év alatti gyermek volt túlsúlyos a világon, Hazánkban pedig nem sokkal biztatóbbak a számok, hiszen egy évvel ezelőtt már olvashattuk a Thao Alapítvány által végzett tanulmány eredményeit, amelyben észrevették ennek a betegségnek a megjelenését három éves kortól. Az Egészségügyi Világszervezet azt állítja az elhízás megelőzhető, ezért a válasz önmagunkban rejlik, bár egyértelmű, hogy az egészségügyi hatóságoknak és az iparnak meg kell tenniük a maguk részét: az előbbiek tájékoztatását és a cukrok jelenlétének csökkentését a termékeikben, az utóbbiakat.

Főbb változások az életmódban, amelyek ezt eredik

Manapság már hallani a szennyező anyagokról, mint a túlsúly egyik okáról, de összpontosítsunk kulcsfontosságú tényezőknek tekintik:

Növekedés hiperkalórikus ételek bevitele amelyek zsírban, sóban és cukorban gazdagok, de vitaminokban, ásványi anyagokban és egyéb mikroelemekben szegények.

A fizikai aktivitás csökkenése a munka számos formájának egyre inkább mozgásszegény jellege, a kitelepítés új módjai és az egyre növekvő urbanizáció következtében.

„Az étkezési szokások és a fizikai aktivitás változása gyakran a fejlődéssel összefüggő környezeti és társadalmi változások következménye, valamint az olyan ágazatokban, mint az egészségügy, a támogató politikák hiánya; mezőgazdasági; szállítás; várostervezés; környezet; élelmiszer-feldolgozás, forgalmazás és marketing, valamint oktatás ”