A túlzott napozás problémái
A napsugarak testünkre gyakorolt hatása változó. Az az igazság, hogy alkothat nagyon egészséges szokás, de csak mértékkel szedve, és a D-vitamin megfelelő felszívódása érhető el.
Egészségesnek tekinthető, ha naponta legfeljebb 15 percig van a napon, és alacsony hőguta esetén: reggel 10 előtt vagy délután 7 után.
De ha túlzottan veszik fel, fennáll annak a veszélye, hogy válik káros és mérgező szokás, különösen az érzékenyebb bőrök esetében. Nem csak sokkal gyorsabban öregítik a bőrt, más típusú elváltozások is megjelenhetnek:
- A félreértett barnulás: ma a szépség szimbólumának tekintik, gyakorlati célokból késői hatással járó károsodásokat vagy káros hatásokat okoz. Ha az idő alatt bekövetkezik ultraibolya sugárzásnak való kitettség, a bőr végül túlzott melanintermeléssel reagál, hogy megvédje önmagát.