A twitter és az Instagram legjobb táplálkozási szakértői
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Idején kövesse az egészséges étrendet, vagy változtassa meg étrendünket egy egészségesebb modell felé nem igazán tudjuk, hová menjünk: manapság rengeteg információval rendelkezünk, főleg az interneten, és néha nem tudjuk, hogy ki nyújt minőségi információkat és ki "adja el nekünk a motorkerékpárt".
Az információkeresés megkönnyítése érdekében a mi segítségünket nyújtjuk Önnek a legjobb kilenc táplálkozási szakember a Twitteren és az Instagramon amelyek megbízható információkat és egészséges táplálkozási irányelveket kínálnak az étrendünk javításához. Ezek azok az elengedhetetlen profilok, amelyekkel jól tájékozódhatunk az ételeinkkel kapcsolatos hálózatokról.
Lucía Martínez (Twitter és Instagram)
Articsóka 🍲
Dime Qué Comes-Lucia Martinez (@dimequecomes) által megosztott bejegyzés 2018. január 7-én, 5:50 PST-kor
Aitor Sánchez és Bárbara Sánchez (sporttáplálkozási szakember) közösen megalapították a madridi Aleris táplálkozási központot, amelynek most új helye van Valenciában. Ha információt keres a az egészséges táplálkozás általában, a vegetáriánus és a vegán étrend pedig különösen, Lucía közösségi médiaprofiljai elengedhetetlenek, az információk mindig tudományos tanulmányokon alapulnak.
Szintén nagyon ajánlott a Vegetáriánusok tudományával című könyve (amelyet sokáig elemeztünk), amely révén megbízható információkat szerezhet a vegetáriánus táplálkozásról. Ha szeretsz főzni, és új avokádót szeretnél kipróbálni, akkor a Vegan főzés című könyve, amelyet Virginia García írt, a Creativegan-tól, szép számmal tartalmaz eredeti és egészséges recepteket állati eredetű étel nélkül. Ne hagyja abba a blogjának meglátogatását. Mondja el, mit eszik, és a Cuerpomente magazinban is megtalálhatja hozzászólásait.
Aitor Sánchez (Twitter és Instagram)
Sokak számára a par excellence táplálkozási kérdésekkel foglalkozó terjesztője. A My Diet Limps blog és első utcai könyvével (és immár tizedik kiadásával) szerzője Aitor az ország egyik legismertebb táplálkozási szakértője Hála a közösségi hálózatokon, a rádióban (beavatkozásai a Cadena Ser-en találhatók), a televízióban (ahol láthattuk őt az El Comidista műsorban Mikel López Iturriagával) és az RTVE blogján.
Az övék "informatív séták" az Instagram történetein Megkerülhetetlen napi találkozó, ha első kézből szeretne friss információkat kapni a legfrissebb táplálkozási kérdésekről. Nagyon szoros és bizonyítékokon alapuló terjesztési módszer, amely segít mindent megtudni az egészséges táplálkozáshoz.
Paloma Quintana (Twitter és Instagram)
Ha egészséges recepteket keres, akkor információkat sporttáplálkozás és paleo diéta, A Paloma Quintana kimeríthetetlen forrás. Cikkeit elolvashatja a Club Mizuno sporttáplálkozási blogján, valamint Instagram-profilján keresztül többet megtudhat a receptekről, az egészséges táplálkozásról és még az edzésekről is.
Instagram-történeteiben rendszerint válaszokat ad a követői által feltett legérdekesebb kérdésekre ossza meg receptjeik sok kidolgozását miközben előkészítette őket.
Juan Revenga (Twitter és Instagram)
Hazánk másik nagy táplálkozási szakértője, aki jól ismert az El Nutrionista de la General blogjáról, ahol információkat oszt meg az aktuális események mindig a legfrissebb tudományos tanulmányokon alapulnak. Jelenleg az El Comidista csapatában megtalálhatja az általa aláírt cikkeket a Saludabit weboldalon és a rádióban tett beavatkozásait a Being a consumer programban.