A vegán és vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai; Bufetmedic

Ban ben Spanyolország a A lakosság 7,8% -a kijelenti vegetáriánus, többségük nők (valamivel több mint 10%) és férfiak (körülbelül 5%). Valójában a vegetáriánus definíciója elég széles.

A megkérdezettek csupán 2,5% -a vegán, 17% vegetáriánus, a többiek, a vegetáriánusnak vallók több mint 80% -a a teljes népesség flexitoristája.

Annak érdekében, hogy megértsék:

A vegetáriánus nem esznek halat, kagylót vagy húst, de tejet és tojásszármazékokat.
A flexitariánusok vegetáriánusnak próbálnak lenni, de időnként halat, húst vagy tenger gyümölcseit enni. Elég gyakori eset, hogy azok az emberek, akik tenger gyümölcseit és halakat esznek, de nem esznek húst.
A vegán nem esznek semmit Állati eredetű, Más szóval, nem esznek tojást, tejterméket, húst, tenger gyümölcseit vagy halat. Nem vásárolnak olyan termékeket sem, amelyekkel együtt fejlesztenek állati termékek, mint például a bőrcipő.

A vegetáriánus étrend előnyei

Kezdem a legnyilvánvalóbb előnnyel, valamint azzal az okkal, amiért az emberek abbahagyják a hús fogyasztását: a védi az állatokat.