A végleges alvási apnoe kezelés már itt lehet
Csökkentse a nyelv zsírját
Az egyesült államokbeli kutatók elérik ennek a gyakori alvási rendellenességnek az első lehetséges terápiás célját, amely horkolást és légzési leállást okoz: a nyelv zsírjának csökkentését. Estivill orvos elmondja nekünk az összes kulcsot
A jól aludni a életbiztosítás. Amikor nem pihensz jól vagy elég, álmosság, fáradtság, gyenge koncentráció, ingerlékenység, apátia, emésztési kellemetlenség, fejfájás, hidegrázás. És amikor ez minden második nap megtörténik, a immunrendszer zavart okoz, ami növeli a betegség kockázatát. És van még: sok más mellett a szívproblémák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az elhízás kockázata is nő.
Sajnos a álmatlan éjszakák, hánykolódás vagy felébredés horkolás nagyon elterjedt gonosz a spanyol hálószobákban. Tavaly, a márciusban ünnepelt alvás világnapja alkalmával mutatták be, amikor egy felmérést végeztek (amelyet a Philips technológiai vállalat készített a Spanyol Alvótársasággal, a SES-szel együttműködve), amely azt mutatta, hogy A spanyolok 58% -a fontolja meg a rossz alvást. Valójában "a polgártársak 75% -a legalább egyszer felébred éjszaka, és tízből három szerint álmatlanság".
Öt és hét millió spanyol szenved apnoében: horkolásban és légzési szünetekben szenvednek
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárának dokumentációja szerint több mint100 alvászavar és az ébrenlét. "Az álmatlanság az egyik leggyakoribb és szerint Globális Alvás Obszervatórium, hazánkban a lakosság 20-30% -a szenved tőle.
A másik leggyakoribb az obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) vagy az alvási apnoe, amely magas előfordulása miatt (öt és hét millió között szenved spanyol) és a kockázatokat hordozza (szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, a halálozás megnövekedett kockázata, és még a rákkal is összefüggésben van), közegészségügyi probléma. A jó hír az, hogy a tudomány az vívás egyre inkább ennek a rendellenességnek és már ad a kulcsok helyesen megközelíteni.
Ennek bizonyítéka a megérkezés egy új tanulmány a Pennsylvaniai Egyetem kutatóinak kezéből ez azt mutatja a tünetek okozta csökkentésével csökkenthető a nyelv zsírja.
Ez a kapcsolat az alvási problémák és a covid-19 között
Beszélek Alimente-vel, az orvossal Eduard Estivill, a Dexeus Egyetemi Intézet (Barcelona) Son Estivill Klinikájának igazgatója és a különböző tudományos társaságok amint azt az American Association for Sleep Disorders vagy az European Sleep Society megerősíti: "A kutatás nagyon fontos, mert az alvásgyógyászatban dolgozók tudják, hogy az apnoe területén még mindig vannak sok tudatlanság. Különböző haladunk következményei köze van oxigénhiány a rendellenességet okozó. Most látjuk glaukómában szenvedő betegek és a kapcsolat nagyon világos. Amikor apnoe van kevesebb oxigént, Ez a tény, amely az évek során felhalmozódik, következményekkel jár, és az egyik a vizuális egészség. Mások szerint hatással van a szív- és érrendszerre, ill agy".
Horkolás, a legfontosabb jel
Az alvási apnoe gyakori rendellenesség, amelyben a a légzés leáll vagy nagyon felszínessé válik. Ezek a megszakítások néhány másodperctől percig tarthatnak, és többnél is előfordulhatnak Óránként 30-szor.
"A legfontosabb tünet a horkolás. Az egyik folyamatos ami aztán megszűnik és megáll a légzés. Ha egyetlen légzésleállás történik az éjszaka folyamán, akkor nem állunk szemben egy patológiával, de ha ezek folyamatosak, akkor a legfontosabb jel "- hangsúlyozza Estivill orvos.
2014-ben a magazin "Alvás visszhangozta az első tanulmányt, amely kapcsolatot talált a nyelvméret, zsírlerakódások és apnoe. A munkát azzal végezték 90 felnőtt aki az alvászavar mellett elhízásban szenvedett és 31 vezérlő elhízott anélkül. Minden alanyon átesett a felső légúti mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Térfogati rekonstrukciós algoritmusokkal vizsgálták a zsírlerakódások méretét és eloszlását a felső légúti traktusban és a nyelvben.
A kutatók azt javasolták, hogy a nyelv térfogatának növelése mellett a megnövekedett zsírtartalom befolyásolhatja a nyelvet a csonthoz rögzítő izmok működését, megakadályozva ezeket izmok helyezze a nyelvet tovább a légutaktól. Ennek egyik szerzője, Richard Schwab ma már az új kutatás igazgatója is.