A vérnyomás csökkentésére szolgáló diéta megakadályozhatja a veseköveket - Medular Digital
Az eredetileg a vérnyomás csökkentésére tervezett étrend szintén hatékony lehet a vesekövek (vesekövek) megelőzésében - áll egy nemrégiben készült tanulmány szerint.
A kutatók kijelentették, hogy a DASH (étrendi módszerek a hipertónia megállítására) étkezési terven alapuló étrend praktikusabb és kevésbé korlátozó azok számára, akiknek figyelniük kell, hogy mit esznek a vesekő megelőzésére és kezelésére.
A vesekövek megelőzésére szolgáló, általában ajánlott étrendben kevés az oxalát. A legtöbb vesekő akkor keletkezik, amikor az oxalát kalciummal kötődik, míg a vesék vizeletet képeznek. De sok tápláló étel magas mennyiségben tartalmaz oxalátot, beleértve a répát, a tengeri babot, a bulgurt, a kelkáposztát, a mandulát, az édesburgonyát, a rizskorpát, a rebarbarát és a spenótot - jegyezték meg a kutatók.
"Korábbi tanulmányok azt ajánlották, hogy a vesekőben szenvedők alacsony oxaláttartalmú étrendet kövessenek az újabb kőképződés esélyeinek csökkentése érdekében" - mondta Dr. Kerry Willis az Országos Vese Alapítvány sajtóközleményében. Az Alapítvány tudományos tevékenységért felelős alelnöke.
"De sok magas oxaláttartalmú étel egészséges, és az alacsony oxaláttartalmú étrendet nagyon korlátozni lehet. A DASH étrend sokkal kiegyensúlyozottabb étrendet tükröz, és ennek eredményeként hosszú távon könnyebben és reálisabban követhető." - tette hozzá.
Az American Journal of Kidney Diseases márciusi számában megjelent kutatás kimutatta, hogy a DASH diéta (gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és diófélékben, mérsékelten alacsony zsírtartalmú tejtermékekben és alacsony állati fehérjében, finomított szemekben és édességekben) segíthet a vesekövek megelőzésében.